Lo que no funciona es cómo piensas...
Si no "puedes" ayunar entonces come 500kcal
si son muy pocas come 800,
si son muy pocas
come 100kcal menos de las que comiste ayer.
y mañana 100kcal menos que hoy.
haz 6 comidas pequeñas
usa pastillas
haz ejercicio
toma el doble de agua
laxate
vomita
controlate
Cambia tus rutinas, pero no digas que no funciona.
Yo, queridas lectoras, me encuentro por comenzar una nueva etapa...
Nadamás que sepa cuál es les comento!!!
Amor,
Valencia.
