Hay una serie de cosas que debo hacer para arreglar mi vida, las escribo para dar cuenta a todos ustedes
y algún día voltear y descubrir si lo he logrado o no.
1.- NADIE PUEDE CAMBIARME.
No voy a dejar de ser como soy porque le parezca o no a una persona, sin importar en lo absoluto de quién se trate. Soy quien soy, haré lo que tengo que hacer. Recibiré consejos, nunca órdenes.
2.- ACEPTAR A LOS DEMÁS TAL Y COMO SON.
Las personas que con sus comentarios me hirieron tanto en el pasado no reconocieron esto, y si yo quiero ser una persona nueva, debo admitir que nadie va a ser como yo, ni a pensar como yo. Todos somos diferentes.
3.- PREOCUPARME POR EL PRESENTE.
El pasado ya no está y el futuro aún no llega. Por lamentarme del primero y soñar con el segundo, no hago lo que tengo que hacer aquí y ahora. Tengo que ser responsable si quiero tomar las riendas de mi vida.
4.- ACEPTAR QUE ME QUIERAN.
Dejaré de escapar a los abrazos, besos y toda muestra de cariño. Me dejaré querer un poco, y me creeré que lo merezco.
5.- CUIDAR MI SALUD.
Es evidente que desde hace muchos años no cuido mi cuerpo, entre toda clase de desórdenes alimenticios, autolesiones etc... Comenzaré a cuidarme y trataré de reparar los daños visibles y no visibles que haya hecho a mi cuerpo.
6.- SER PACIENTE.
Pues creo que está de lo más claro. No soy una persona que se distinga por su paciencia y creo que ya es hora de corregirlo.
7.- CUIDAR MI CEREBRO.
sacaré de mi cerebro todas las cosas que me abruman y me dedicaré a disfrutar lo que tengo. Callaré las voces que están dentro de mi cabeza. Pensaré cosas nuevas, tendré nuevos proyectos y los realizaré.
8.-CONTROL.
Una de las cosas más importantes: debo controlar mis emociones tanto negativas como positivas, ya que todas ellas desencadenan en periodos depresivos y de ansiedad cuando no las sé manejar.
El control incluye dejar la autolesión, los atracones y, por tanto, el vómito inducido, saltarme comidas a propósito...
9.- ACEPTARME COMO SOY.
La he dejado al último y no sé por qué. Éste me parece todo un reto, jamás me ha gustado cómo soy en ningún aspecto, pero eso tiene que cambiar. No puedo vivir siempre con este odio a todo lo que soy... Sé que el día que logre este sólo punto, estaré a mucho más de la mitad del camino....
Estoy a 9 aspectos de ser una persona nueva, mejor.
Sé que si yo puedo lograrlo, ustedes también podrán.
Sé que si ustedes pueden lograrlo, yo también podré.
Somos un tripie...
Valencia.
domingo, 6 de mayo de 2012
una nota más.
Escucho "He's not that kind of girl" y quienes la conozcan se imaginarán cómo me siento.
estoy fuera de mi, me desesperan tantas cosas, no saber lo que quiero,
no querer lo que tengo...
como siempre, la culpa de todo se la echo un poco a Ana y Mía. Mi eterno escape.
No dejo de pensar lo que sería de mi vida si no hubiera tenido que atravesar por esto.
Digo, pedirle a Dios haber nacido con buen metabolismo no se me hace la gran cosa...
estoy fuera de mi, me desesperan tantas cosas, no saber lo que quiero,
no querer lo que tengo...
como siempre, la culpa de todo se la echo un poco a Ana y Mía. Mi eterno escape.
No dejo de pensar lo que sería de mi vida si no hubiera tenido que atravesar por esto.
Digo, pedirle a Dios haber nacido con buen metabolismo no se me hace la gran cosa...
miércoles, 18 de abril de 2012
El Patito Feo.
He estado recordando mi vida. "As long as I can remember", no hubo ni una etapa en estos 21 años en la que no me haya sentido fea y que valgo muy poco.
Un dìa alguien me contò por primera vez el cuento de "El patito feo" y mientras me lo relataban, recuerdo haber sentdo una inmensa comprensiòn hacia él. Me imaginé que si él existiera, podríamos hablar y me entendería, que lloraríamos juntos, que seríamos compañeros de vida. Alguien me iba a querer como era!!
Cuando el cuento lle´gó a su fin y supe que el Patito Feo se había convertido en un hermoso cisne, pensé que a mi me pasaría igual, que un buen día todo iba a cambiar y sería bonita, valiente y todos admirarían mi belleza.
Esperé, esperé muchos años y eso nunca sucedió... Entonces yo ya era mayor como para comprender que el Patito Feo no vendría a consolarme y que no me entendía porque simplemente no existía.
Aprendí, además, que yo no era un pato, sino una mujer, y que se espera más de las mujeres que de los patos.
Supe de las mujeres que debían usar un corsé y de las que murieron por asfixia al usarlo.
De las mujeres que bebían vinagre para conservar su apariencia etérea, casi gris...
Me contaron de las mujeres que se tenían que rapar poco más allá del flequillo para mostrar su cráneo, y todo esto para agradarle a la sociedad.
"Gracias a Dios que estas cosas ya no existen", pensé.
Inocente. A mi aún me tocaría vivir muchas de las reglas inflexibles de la educación femenina.el dolor que provoca aprender a delinearse los ojos, sentarse con las piernas cerradas aún si llevas jeans, por cansado que sea, Caerse 100 veces antes de dominar los tacones, cuidar poses, meter la panza, levantar la cadera, llevar los hombros hacia atrás y la frente en alto mientras intenras torcer una sonrisa estando en esa posición.
Muchísimas otras exigencias tiene el ser mujer en pleno siglo XXI, pero ninguna más importante que la delgadez. Vi en la tele, en revistas, en charlas familiares y de amigos las facilidades que le otorga la vida a una mujer delgada y el castigo que es salir a la calle para una que no lo es.
Sin embargo, no bastaba con saberlo, tuve que esperar a que llegara quien más tarde fue mi mayor motivación. Quizás lo peor que me ha pasado en la vida.
Lo conocí un Diciembre hace algunos años, me enamoré perdidamente de él y él me hizo creer que también lo estaba de mi.
Cuando pasó el tiempom me exigió con los peores métodos que bajara de peso para lograr gustarle por completo y claro que accedí con gusto!! "Todo sea por amor" y lo hice, hice una dieta que se convirtió en obseseción, en no comer, en vomitar y llorar hasta vaciarme por completo, pero manteniento la fiemre esperanza de que llegara el día de merecerme estar a su lado.
En realidad se me hizo barato mi pequeño sacrificio a cambio de amor eterno.
En una dieta, se deben perder màximo 5kg al mes. Yo bajaba 12, pero para él no eran suficientes, quería que lo hiciera más y mejor, y de haber podido lo hubiese hecho.
Me habría sacado la sangre de las venas si eso me hiciera perder un par de kilos más para agradarle un poco.
Medio año fue suficiente. Seguía pensando que "yo salgo de esto cuando quiera" pero estaba más que enferma.
Lo que en ese momento me pareció importante, era que ya podía presumir de tener anorexia y bulimia y busqué en la red gente como yo. Me di cuenta que el Patito Feo, que nunca me iba a comprender, me había mandado millones de amigas Ana y Mia que eran como yo, que habían sufrido lo que yo y que estaban dispuestas a apoyarme si caminaba con ellas. Siempre de la mano.
Es imposible explicar lo que llegué a sentir por las personas que ahí encontré, en el otro lado del mundo y a 3 cuadras de mi casa, que iban a estar siempre para mi.
El chico que me había presionado un día me pegó. Terminamos.
Poco me importó porque yo ya vivía como quería, pero aún no sabía que mi nuevo hogar era un monstruo que me estaba haciendo sufrir muchísimo y que me recompenzaba muy poco todo lo que hacía.
Este fue apenas el comienzo...
Un dìa alguien me contò por primera vez el cuento de "El patito feo" y mientras me lo relataban, recuerdo haber sentdo una inmensa comprensiòn hacia él. Me imaginé que si él existiera, podríamos hablar y me entendería, que lloraríamos juntos, que seríamos compañeros de vida. Alguien me iba a querer como era!!
Cuando el cuento lle´gó a su fin y supe que el Patito Feo se había convertido en un hermoso cisne, pensé que a mi me pasaría igual, que un buen día todo iba a cambiar y sería bonita, valiente y todos admirarían mi belleza.
Esperé, esperé muchos años y eso nunca sucedió... Entonces yo ya era mayor como para comprender que el Patito Feo no vendría a consolarme y que no me entendía porque simplemente no existía.
Aprendí, además, que yo no era un pato, sino una mujer, y que se espera más de las mujeres que de los patos.
Supe de las mujeres que debían usar un corsé y de las que murieron por asfixia al usarlo.
De las mujeres que bebían vinagre para conservar su apariencia etérea, casi gris...
Me contaron de las mujeres que se tenían que rapar poco más allá del flequillo para mostrar su cráneo, y todo esto para agradarle a la sociedad.
"Gracias a Dios que estas cosas ya no existen", pensé.
Inocente. A mi aún me tocaría vivir muchas de las reglas inflexibles de la educación femenina.el dolor que provoca aprender a delinearse los ojos, sentarse con las piernas cerradas aún si llevas jeans, por cansado que sea, Caerse 100 veces antes de dominar los tacones, cuidar poses, meter la panza, levantar la cadera, llevar los hombros hacia atrás y la frente en alto mientras intenras torcer una sonrisa estando en esa posición.
Muchísimas otras exigencias tiene el ser mujer en pleno siglo XXI, pero ninguna más importante que la delgadez. Vi en la tele, en revistas, en charlas familiares y de amigos las facilidades que le otorga la vida a una mujer delgada y el castigo que es salir a la calle para una que no lo es.
Sin embargo, no bastaba con saberlo, tuve que esperar a que llegara quien más tarde fue mi mayor motivación. Quizás lo peor que me ha pasado en la vida.
Lo conocí un Diciembre hace algunos años, me enamoré perdidamente de él y él me hizo creer que también lo estaba de mi.
Cuando pasó el tiempom me exigió con los peores métodos que bajara de peso para lograr gustarle por completo y claro que accedí con gusto!! "Todo sea por amor" y lo hice, hice una dieta que se convirtió en obseseción, en no comer, en vomitar y llorar hasta vaciarme por completo, pero manteniento la fiemre esperanza de que llegara el día de merecerme estar a su lado.
En realidad se me hizo barato mi pequeño sacrificio a cambio de amor eterno.
En una dieta, se deben perder màximo 5kg al mes. Yo bajaba 12, pero para él no eran suficientes, quería que lo hiciera más y mejor, y de haber podido lo hubiese hecho.
Me habría sacado la sangre de las venas si eso me hiciera perder un par de kilos más para agradarle un poco.
Medio año fue suficiente. Seguía pensando que "yo salgo de esto cuando quiera" pero estaba más que enferma.
Lo que en ese momento me pareció importante, era que ya podía presumir de tener anorexia y bulimia y busqué en la red gente como yo. Me di cuenta que el Patito Feo, que nunca me iba a comprender, me había mandado millones de amigas Ana y Mia que eran como yo, que habían sufrido lo que yo y que estaban dispuestas a apoyarme si caminaba con ellas. Siempre de la mano.
Es imposible explicar lo que llegué a sentir por las personas que ahí encontré, en el otro lado del mundo y a 3 cuadras de mi casa, que iban a estar siempre para mi.
El chico que me había presionado un día me pegó. Terminamos.
Poco me importó porque yo ya vivía como quería, pero aún no sabía que mi nuevo hogar era un monstruo que me estaba haciendo sufrir muchísimo y que me recompenzaba muy poco todo lo que hacía.
Este fue apenas el comienzo...
Rehabilitación?
Hola a tod@s! No sè si me extrañaron, pero yo a ustedes sì, y mucho....
deseo que se encuentren muy muy bien.
Como sabrán, en Febrero de 2011 decidí meterme voluntariamente a Rehab y hoy, siendo Abril de 2012 no puedo decir que lo esté.
No he querido en realidad rehabilitarme sino hasta hace unas semanas, no pregunten por qué, quizá más adelante quiera hablar de ello...
Por lo pronto, iré subiendo entradas de qué ha pasado, quiero que, si lo logro, ustedes y muchas personas más sean parte de ello.
Quiero que l@s niñ@s que comienzan en esto entiendan que no es el camino.
Sé que muchas de ustedes se enojaran conmigo a leer esto, pero tienen que aceptarlo: Cuántas veces lloran al día? Cómo ha cambiado su salud?
Si llevan el tiempo suficiente dentro de esto, seguramente quisieran salir, pero no conciben su vida sin Ana o Mía... Al igual que yo hasta este momento. Pero tengo cada día, una milésima más de fe.
En fin, este blog se irá renovando poco a poco, junto conmigo.
L@s quiero!
V. Valencia.
deseo que se encuentren muy muy bien.
Como sabrán, en Febrero de 2011 decidí meterme voluntariamente a Rehab y hoy, siendo Abril de 2012 no puedo decir que lo esté.
No he querido en realidad rehabilitarme sino hasta hace unas semanas, no pregunten por qué, quizá más adelante quiera hablar de ello...
Por lo pronto, iré subiendo entradas de qué ha pasado, quiero que, si lo logro, ustedes y muchas personas más sean parte de ello.
Quiero que l@s niñ@s que comienzan en esto entiendan que no es el camino.
Sé que muchas de ustedes se enojaran conmigo a leer esto, pero tienen que aceptarlo: Cuántas veces lloran al día? Cómo ha cambiado su salud?
Si llevan el tiempo suficiente dentro de esto, seguramente quisieran salir, pero no conciben su vida sin Ana o Mía... Al igual que yo hasta este momento. Pero tengo cada día, una milésima más de fe.
En fin, este blog se irá renovando poco a poco, junto conmigo.
L@s quiero!
V. Valencia.
lunes, 31 de octubre de 2011
Adiós, adiós.
En los últimos meses he pensado seriamente en acabar con este blog,
Pensé en eliminarlo, pensé en dejarlo así para subir cosas cuando se me antojara...
Pero creo que lo más decente es saber decir adiós en el momento preciso.
No me he recuperado, y no sé si realmente lo quiero, pero he hecho esfuerzos sobrehumanos para intentarlo; he tenido días infernales, indescriptibles, he tenido días aceptables (los menos),
Y mi salud mental y física están tan deterioradas, que a veces recuerdo el momento antes de que
todo esto comenzara y me parece que todo es imaginación, que nunca pude haber estado tan bien como recuerdo.
Otra vez tomé una goma de borrar y todo lo que tenía se ha ido
un día borré a todos mis amigos,
otro a mi familia,
luego borré mis notas excelentes,
borré mi alegría, y esa sonrisa natural y pura creo que no volverá.
Poco a poco se ha ido la vida que tenía y ahora salgo apenas un par de días y los demás los paso llorando,
o dando vueltas sobre mis ideas locas.
Podría seguir borrando hasta quedarme sin nada, y muy en el fondo no deseo que eso pase.
Sé que necesito ayuda, casi diario pienso en renunciar, y casi diario vuelvo a caer.
Con esto quiero dejar claro que no abandono el blog porque me haya recuperado,
sino porque (Y lo dije desde el principio) no estoy interesada en fomentar EDs,
y además porque no tengo talento, ni ganas para escribir.
Espero con todo mi corazón que tod@s y cada un@ de ustedes puedan lograr lo que anhelan en la vida,
espero con todas mis fuerzas que no tengan que tocar fondo,
que se amen con la misma fuerza que yo los amo, porque somos partes del mismo espíritu.
Espero con ansias locas que algún día la sociedad cambie su forma de ver a las personas,
espero cambiar yo misma y ser lo que tanto he querido. Querer ser algo.
Los ama,
Valencia.
martes, 11 de octubre de 2011
Tu historia con Ana, mi historia con Ana, nuestra historia con Ana.
Ella está en cama esta noche y no puede dormir,
le duele el estomágo porque no le ha dado nada de comer,
los calambres la dejan retorciéndose de dolor, desgarrando su abdomen:
Está pasando de nuevo.
"Por qué? Por qué tomé este camino? Yo sólo quería perder un poco de peso...
Pensé que podría ser feliz pero ya es demasiado tarde"
ella piensa que está tomando comida de su plato, trata de dar una mordida,
pero no está sucediendo, está convencida de que ese bocado es demasiado grasoso.
Cada vez que intenta comer, todo lo que ve, son las caras de los bullies de la secundaria,
cada chico que le dijo que estaba demasiado gorda...
cada ex-novio que sólo le interesó para sexo, y otras cosas que la hacían llorar.
Yo la sujeto entre mis brazos mientras me lo cuenta y suspiro...
"Ahora mi mente inquieta puede ir en cualquier dirección"
Ella solía mirarse en el espejo y llorar, antes era una chica del doble de talla,
pero la distorsionada imagen que sus ojos veían, empeorada, además por lo que veía en la t.v.
ella decía "MTV lava los cerebros de los niños, diciéndoles que tienen que ser delgados"
y esa es la razón por la que ella no ve televisión,
porque está asustada de ver a la persona en la que se convertirá.
Estamos en una habitación apartada del blanco desteñido, la tinta negra de mi pluma sangra cuando escribo,
veo al frágil y decrépito fantasma de mi pasado mirándome; es una sombra de la chica que
solía dejar un camino de colores de su mundo monocromático.
Casi diario rezo por el día en que su sonrisa regrese.
No soy Tolstoy pero ésta historia necesita ser contada,
para quienes el problema de la comida pequeña se salió de control,
para quien no come desde la semana pasada,
todo lo que pudimos necesitar era una oración,
pero todos estaban demasiado ocupados como para recordarnos.
Estamos rotas, pero brillamos. Espero que seamos historias con finales felices.
Valencia.
viernes, 5 de agosto de 2011
ALIMENTAME.
Oh amor, si supieras... Estoy por debajo de los 50,
Oh amor, si supieras..
Oh amor...
Tenía un agujero en mi corazón
Así que tiré mi plato
Porque lo que como no me llena.
Oh amor si supieras...
No sé qué hacer
Oh amor... si supieras
Estoy desapareciendo
Porque no hay nada que yo pueda hacer
Me odio a mi misma, y a ti te amo.
Oh amor si supieras
Cada vez que pienso que pienso en ti...
Tengo hambre.
La comida no es lo único que alimenta!!
Valencia.
domingo, 10 de julio de 2011
Si estás gorda no sirves.
Miento, las gordas sí que sirven.
Sirven para reírse de ellas.
Hace poquito veía uno de mis programas favoritos, donde dijeron algo así como:
-Mujeres, vístanse de rojo!! Eso es taaaan sexy para nosotros!!
-siii
-siii, siii de rojo!
-Siii, cierto.
-A menos, claro; que sean gordas. Porque así no se verán bien de ningún color.
(Risas)
- parecerán más bien un globo.
-o un mantel!!!
Qué tal?
Y de estas pruebas hay millones.
Esto viene a que estoy tocando cada vez un fondo más profundo y me estoy preocupando mucho
por lo que será de mi si no me detengo, o si no avanzo.
Estoy más gorda que nunca y mi salud se ha deteriorado notablemente...
Sin embargo las personas con las que lo he platicado me dicen que "La apariencia no importa"
Ustedes creen eso?
Pues obvio que no. Nadie lo cree.
Valencia.
Sirven para reírse de ellas.
Hace poquito veía uno de mis programas favoritos, donde dijeron algo así como:
-Mujeres, vístanse de rojo!! Eso es taaaan sexy para nosotros!!
-siii
-siii, siii de rojo!
-Siii, cierto.
-A menos, claro; que sean gordas. Porque así no se verán bien de ningún color.
(Risas)
- parecerán más bien un globo.
-o un mantel!!!
Qué tal?
Y de estas pruebas hay millones.
Esto viene a que estoy tocando cada vez un fondo más profundo y me estoy preocupando mucho
por lo que será de mi si no me detengo, o si no avanzo.
Estoy más gorda que nunca y mi salud se ha deteriorado notablemente...
Sin embargo las personas con las que lo he platicado me dicen que "La apariencia no importa"
Ustedes creen eso?
Pues obvio que no. Nadie lo cree.
Valencia.
sábado, 2 de julio de 2011
Estoy harta.
Estoy harta de que nos cierren los grupos en Facebook,
estoy harta de la comida,
estoy harta de contar calorías,
estoy harta de perder el control,
estoy harta de ser gorda,
estoy harta de las malditas wannas que juran ser anas y mias extremas
y cuando les digo lo mal que me siento creen que soy "rara".
Sé que cuando pase el tiempo y se vuelvan auténticas esclavas de su peso van a estar
igual o peor que yo
¬¬
Valencia.
estoy harta de la comida,
estoy harta de contar calorías,
estoy harta de perder el control,
estoy harta de ser gorda,
estoy harta de las malditas wannas que juran ser anas y mias extremas
y cuando les digo lo mal que me siento creen que soy "rara".
Sé que cuando pase el tiempo y se vuelvan auténticas esclavas de su peso van a estar
igual o peor que yo
¬¬
Valencia.
viernes, 1 de julio de 2011
SIBUTRAMINA; el reencuentro.
Qué tal, chicas!
Pues yo con la noticia enooorme de que conseguí Sibutramina!!!Fue una casualidad, fue uno de esos momentos en los que Ana pone las
condiciones necesarias para que hagas lo que ella tiene dispuesto para ti.
Y así las cosas. Compré 2 cajas de 15 capsulas c/u y espero tener dinero para ir por más...
Por otro lado, veo que mi obsesión cada día crece un poco más y no me veo ni un gramo más delgada.
Eso me desespera como no se imaginan, a veces solamente quiero gritar y escapar de este cuerpo asqueroso...
Hace EXACTAMENTE UN AÑO que pesaba 25kg menos que hoy...
Shit (always) happens,
Valencia.
Pues yo con la noticia enooorme de que conseguí Sibutramina!!!Fue una casualidad, fue uno de esos momentos en los que Ana pone las
condiciones necesarias para que hagas lo que ella tiene dispuesto para ti.
Y así las cosas. Compré 2 cajas de 15 capsulas c/u y espero tener dinero para ir por más...
Por otro lado, veo que mi obsesión cada día crece un poco más y no me veo ni un gramo más delgada.
Eso me desespera como no se imaginan, a veces solamente quiero gritar y escapar de este cuerpo asqueroso...
Hace EXACTAMENTE UN AÑO que pesaba 25kg menos que hoy...
Shit (always) happens,
Valencia.
martes, 21 de junio de 2011
ESPECIAL: Música pro ana.
Hola! Cómo les va?
Como ya saben estoy ayunando, así que el puto mundo se puede romper; yo estoy feliz
mientras tengo esta sensación de poder y progreso.
Es por eso que me puse a hacer una lista de toda la música pro ana que tengo,
porque me he dado cuenta que les da mucho trabajo conseguirla a algunas de ustedes
y porque al menos a mi, la música me ayuda muchísimo a inspirarme.
ACLARACIÓN: No se engañen por el título de la entrada, no todas las canciones que pondré son
exactamente PRO ANA, pero hablan de anorexia de un modo que a mi me inspira, es decir
ni son canciones que dicen "Ayuna, ayuna, vomita" ni tampoco dicen "No ayunes, no vomites"
osea, a lo que me refería es a que TODAS hablan sobre la anorexia/bulimia
jajaja ... En fin, mucha aclaración... Aquí están las canciones:
1.- Courage- Superchick.
2.- Beauty from pain - Superchick. (MUY BUENA!)
3.- 90-60-90 - Florencia Villagra.
4.- Outcast Youth - Genevieve (MUY BUENA!)
5.- Never good enough - Rachel Ferguson. (MUY BUENA!)
6.- Pompeii - Numbers.
7.- Wale - 90210
8.- Skinny - Edith Backlund.
9.- filter - Skinny.
10.- Catatonia - Bulimic beats.
11.- She's falling apart - Lisa Loeb.
12.- Eyesore - María Mena. (MUY BUENA!)
13.- I hate the way - Polly Scattergood.
14.- Starving for attention - Geri Karlstrom.
Creo que es suficiente por hoy, las demás canciones las pondré en otra publicación, para que estén atentas! :)
STAY STRONG!
Valencia.
viernes, 17 de junio de 2011
Quiénes son Ana & Mia?
Ana & Mia es el nombre y bandera de una comunidad en la que muchas
hemos encontrado la luz al final del túnel,
en donde nos hemos dado cuenta de que nada es imposible.
a Ana y a Mia no les importa quien eres, ni que hiciste en el pasado...
Nosotras no siempre compartimos un pasado, pero SIEMPRE compartimos el ideal de futuro.
Somos una hermandad incomprendida, invencible, increíble, necesaria
a veces necesitamos más de otra Ana que de nuestra familia/amigos porque sabemos que NADIE nos puede comprender mejor que alguien de nosotras...
Ana y Mia solo puede ser comprendido, amado y odiado, criticado y halagado por nosotras.
No somos nada más que instrumentos, nadie es jefa y nadie manda, somos un grupo exclusivo de diferentes niveles económicos y diferentes lugares del mundo, diferentes creencias pero un mismo ideal que nos mantiene unidas: la perfección.
Besos,
Valencia.
hemos encontrado la luz al final del túnel,
en donde nos hemos dado cuenta de que nada es imposible.
a Ana y a Mia no les importa quien eres, ni que hiciste en el pasado...
Nosotras no siempre compartimos un pasado, pero SIEMPRE compartimos el ideal de futuro.
Somos una hermandad incomprendida, invencible, increíble, necesaria
a veces necesitamos más de otra Ana que de nuestra familia/amigos porque sabemos que NADIE nos puede comprender mejor que alguien de nosotras...
Ana y Mia solo puede ser comprendido, amado y odiado, criticado y halagado por nosotras.
No somos nada más que instrumentos, nadie es jefa y nadie manda, somos un grupo exclusivo de diferentes niveles económicos y diferentes lugares del mundo, diferentes creencias pero un mismo ideal que nos mantiene unidas: la perfección.
Besos,
Valencia.
jueves, 16 de junio de 2011
No sé estar bien.
A veces me pasan cosas muy feas y sufro como de costumbre.
Pero luego me pasan cosas muy muy lindas y no sé cómo manejarlas, y me vuelvo a sentir mal.
Estoy acostumbrada a estar mal y me saca de órbita la paz, creo...
Pero luego me pasan cosas muy muy lindas y no sé cómo manejarlas, y me vuelvo a sentir mal.
Estoy acostumbrada a estar mal y me saca de órbita la paz, creo...
Pero me desespera y me hace querer llorar a gritos no encontrarme cuando estoy en un ambiente cómodo, ideal…
Estoy viviendo lo que siempre soñé, hasta volví a ayunar y me siento pésimo, no me encuentro, no es que quiera regresar a estar mal, es que ni yo misma me comprendo…
Creo que simplemente voy a estar mal siempre, tenga o no tenga motivos.
Hace un año exactamente, cuando comenzé a hacer ayunos largos y demás, mi vida era buena o mala pero NO ME ACUERDO, estaba tan dentro de Ana y Mia que no tenía cabeza para más, y el ayuno me dejaba aturdida y tonta.
Extraño esa sensación de idiotez como no se imaginan, ahora que vivo todo en carne viva siento que me rompo en pedacitos (ojalá)
En resumen… Pasa que toda mi vida deseé que una cosa me pasara con toda mi alma (imaginen lo que quieran) y… PUES PASÓ!!!!!!!! Pero estoy agobiadísima porque quisiera hacer y deshacer el mundo a mi antojo y aprovechar lo que me mandó la suerte, pero no se puede! No sé cómo hacerlo, me topo con pared ante las buenas circunstancias.
Lo demás en mi vida, sigue estando exactamente IGUAL.
Ahh… Tenía muy abandonado el blog pero es que me sentía muy hipócrita escribiendo sin hacer bien un régimen. Espero (como siempre) que “esta sea la vencida” y derrotarme ante Ana. No me queda otra cosa más que hacer.
Por favor, háganme saber que me leen, hay pocas cosas en la vida que me hacen tan feliz.
Besos,
Valencia.
lunes, 16 de mayo de 2011
(No) Soportaré un día más.
Hola princesas y principes que me visitan!!
Espero que sus días vayan mejor que los mios
les ha pasado que ya no quieren seguir? apuesto a que si
No me ha ido tan mal pero... No sé, simplemente no me interesa lo que la vida puede ofrecerme,
no hago esfuerzos por salir del hoyo, los planes que tenía se han caído uno por uno...
Sé que tengo que seguir, pero no quiero...
En verdad, necesito algo que me recuerde lo "bonito de la vida"
o será muy tarde...
Valencia.
Espero que sus días vayan mejor que los mios
les ha pasado que ya no quieren seguir? apuesto a que si
No me ha ido tan mal pero... No sé, simplemente no me interesa lo que la vida puede ofrecerme,
no hago esfuerzos por salir del hoyo, los planes que tenía se han caído uno por uno...
Sé que tengo que seguir, pero no quiero...
En verdad, necesito algo que me recuerde lo "bonito de la vida"
o será muy tarde...
Valencia.
jueves, 5 de mayo de 2011
yo antes y después. (60kg en 6 meses)
Ahora no estoy como en la última foto. Subí, pero JURO que volveré!!!
Besitos,
Valencia.
jueves, 28 de abril de 2011
Armas letales contra la ansiedad.
Hola flac@s :)
Qué tal les va en sus dietas/ayunos/vómitos/ejercicios/etc?
Independientemente de lo que hagan para bajar de peso (TODO es válido) apuesto a que
han sentido momentos de ansiedad, cierto??
Pues yo soy la reina de la ansiedad!! jajaja Pero aunque este blog no es de tips,
les daré algunos consejillos que a mi me han servido y que quizá muchos de ustedes han usado,
o deberían usar!
Claro está que no les voy a decir la clásica de "Toma mucha agua, canta, piensa en otra cosa"
así podría escribir mil jajaja
Son los que yo uso...
Cuando sientas ese ataque de ansiedad (que sube de 0 a 100 en medio segundo)
te ayudará muchísimo:
-Tener listas paletas de hielo que hagas tú con agua de sabor baja calorías. (Yo compro Clight, las kcal varían según el sabor, pero oscilan entre 3 & 8 kcal) Y hace un par de días me dieron el consejo de hacer esas paletas con yogurth light. Delicioso y no más de 50kcal.
- Cuando comes CONCENTRATE EN LO QUE COMES. Aunque no lo crean eso les va a quitar la ansiedad de la tarde/noche. Jamás coman frente a la tv o frente a la computadora, no lean solo coman.
Coman y dense cuenta de que están comiendo! Cuando comemos con distractores el cerebro no recibe bien el mensaje de que ya comimos o de cuánto comimos.
- DIBUJATE. Pero no exageres, sé realista; haz un dibujo de cómo te ves ahora y uno de cómo te veías,
no es que lo diga yo, tu cerebro recibe las señales necesarias al verte plasmada por ti misma.
- SAL DE CASA. si puedes huye, vete a caminar, con amigos, a lo que sea pero salte de ahí! No tienen que ser horas, quizá unos 10min son más que suficientes.
- ALGODÓN. Una práctica muy criticada, pero que yo he usado es comer algodón. (Ver: torundas de algodón) Si sirve, digan lo que digan.
Stay Strong,
Valencia.
Qué tal les va en sus dietas/ayunos/vómitos/ejercicios/etc?
Independientemente de lo que hagan para bajar de peso (TODO es válido) apuesto a que
han sentido momentos de ansiedad, cierto??
Pues yo soy la reina de la ansiedad!! jajaja Pero aunque este blog no es de tips,
les daré algunos consejillos que a mi me han servido y que quizá muchos de ustedes han usado,
o deberían usar!
Claro está que no les voy a decir la clásica de "Toma mucha agua, canta, piensa en otra cosa"
así podría escribir mil jajaja
Son los que yo uso...
Cuando sientas ese ataque de ansiedad (que sube de 0 a 100 en medio segundo)
te ayudará muchísimo:
-Tener listas paletas de hielo que hagas tú con agua de sabor baja calorías. (Yo compro Clight, las kcal varían según el sabor, pero oscilan entre 3 & 8 kcal) Y hace un par de días me dieron el consejo de hacer esas paletas con yogurth light. Delicioso y no más de 50kcal.
- Cuando comes CONCENTRATE EN LO QUE COMES. Aunque no lo crean eso les va a quitar la ansiedad de la tarde/noche. Jamás coman frente a la tv o frente a la computadora, no lean solo coman.
Coman y dense cuenta de que están comiendo! Cuando comemos con distractores el cerebro no recibe bien el mensaje de que ya comimos o de cuánto comimos.
- DIBUJATE. Pero no exageres, sé realista; haz un dibujo de cómo te ves ahora y uno de cómo te veías,
no es que lo diga yo, tu cerebro recibe las señales necesarias al verte plasmada por ti misma.
- SAL DE CASA. si puedes huye, vete a caminar, con amigos, a lo que sea pero salte de ahí! No tienen que ser horas, quizá unos 10min son más que suficientes.
- ALGODÓN. Una práctica muy criticada, pero que yo he usado es comer algodón. (Ver: torundas de algodón) Si sirve, digan lo que digan.
Stay Strong,
Valencia.
miércoles, 27 de abril de 2011
Cumpliste tu meta? Regálate algo.
Hola chicas!!!
Gracias por leerme, por comentar... No se imaginan lo hermoso que siento cuando veo que me han visitado
y MÁS aún cuando han comentado :) Mi corazón se llena de felicidad.
En fin, yo siempre necesito algo que me estimule a bajar de peso,
a ser fuerte, a no caer...
Y me propongo regalarme algo cada determinado número de kilos perdidos.
Cuando digo, "Cumpliste tu meta?" OBVIO no me refiero a tu meta final, sino a tus metas
a corto plazo. (entre 2 & 10kg) o tardarás mucho en cumplirla y te vas a frustrar.
Creanlo o no, proponer regalarnos algo siempre ayuda. Y más si es algo
como la ropa, o hablarle al chico que te gusta si bajas lo que te propusiste a corto plazo.
ESTO QUÉ!?
aahhh pues viene al caso porque les quiero enseñar lo que me regalaré cuando haya bajado unos 7-10kg :D
AMÉ ese piercing desde que lo vi la 1ra vez...
Y tengo la ventaja de que mis huesos se marcan muy fácil, así que con suerte se me verá bien.
Qué opinan?
qué se regalan ustedes??
BUENAS VIBRAS,
Valencia.
Gracias por leerme, por comentar... No se imaginan lo hermoso que siento cuando veo que me han visitado
y MÁS aún cuando han comentado :) Mi corazón se llena de felicidad.
En fin, yo siempre necesito algo que me estimule a bajar de peso,
a ser fuerte, a no caer...
Y me propongo regalarme algo cada determinado número de kilos perdidos.
Cuando digo, "Cumpliste tu meta?" OBVIO no me refiero a tu meta final, sino a tus metas
a corto plazo. (entre 2 & 10kg) o tardarás mucho en cumplirla y te vas a frustrar.
Creanlo o no, proponer regalarnos algo siempre ayuda. Y más si es algo
como la ropa, o hablarle al chico que te gusta si bajas lo que te propusiste a corto plazo.
ESTO QUÉ!?
aahhh pues viene al caso porque les quiero enseñar lo que me regalaré cuando haya bajado unos 7-10kg :D
AMÉ ese piercing desde que lo vi la 1ra vez...
Y tengo la ventaja de que mis huesos se marcan muy fácil, así que con suerte se me verá bien.
Qué opinan?
qué se regalan ustedes??
BUENAS VIBRAS,
Valencia.
martes, 26 de abril de 2011
no funciona lo que haces?
Lo que no funciona es cómo piensas...
Si no "puedes" ayunar entonces come 500kcal
si son muy pocas come 800,
si son muy pocas
come 100kcal menos de las que comiste ayer.
y mañana 100kcal menos que hoy.
haz 6 comidas pequeñas
usa pastillas
haz ejercicio
toma el doble de agua
laxate
vomita
controlate
Cambia tus rutinas, pero no digas que no funciona.
Yo, queridas lectoras, me encuentro por comenzar una nueva etapa...
Nadamás que sepa cuál es les comento!!!
Amor,
Valencia.
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