Hola flac@s :)
Qué tal les va en sus dietas/ayunos/vómitos/ejercicios/etc?
Independientemente de lo que hagan para bajar de peso (TODO es válido) apuesto a que
han sentido momentos de ansiedad, cierto??
Pues yo soy la reina de la ansiedad!! jajaja Pero aunque este blog no es de tips,
les daré algunos consejillos que a mi me han servido y que quizá muchos de ustedes han usado,
o deberían usar!
Claro está que no les voy a decir la clásica de "Toma mucha agua, canta, piensa en otra cosa"
así podría escribir mil jajaja
Son los que yo uso...
Cuando sientas ese ataque de ansiedad (que sube de 0 a 100 en medio segundo)
te ayudará muchísimo:
-Tener listas paletas de hielo que hagas tú con agua de sabor baja calorías. (Yo compro Clight, las kcal varían según el sabor, pero oscilan entre 3 & 8 kcal) Y hace un par de días me dieron el consejo de hacer esas paletas con yogurth light. Delicioso y no más de 50kcal.
- Cuando comes CONCENTRATE EN LO QUE COMES. Aunque no lo crean eso les va a quitar la ansiedad de la tarde/noche. Jamás coman frente a la tv o frente a la computadora, no lean solo coman.
Coman y dense cuenta de que están comiendo! Cuando comemos con distractores el cerebro no recibe bien el mensaje de que ya comimos o de cuánto comimos.
- DIBUJATE. Pero no exageres, sé realista; haz un dibujo de cómo te ves ahora y uno de cómo te veías,
no es que lo diga yo, tu cerebro recibe las señales necesarias al verte plasmada por ti misma.
- SAL DE CASA. si puedes huye, vete a caminar, con amigos, a lo que sea pero salte de ahí! No tienen que ser horas, quizá unos 10min son más que suficientes.
- ALGODÓN. Una práctica muy criticada, pero que yo he usado es comer algodón. (Ver: torundas de algodón) Si sirve, digan lo que digan.
Stay Strong,
Valencia.
jueves, 28 de abril de 2011
miércoles, 27 de abril de 2011
Cumpliste tu meta? Regálate algo.
Hola chicas!!!
Gracias por leerme, por comentar... No se imaginan lo hermoso que siento cuando veo que me han visitado
y MÁS aún cuando han comentado :) Mi corazón se llena de felicidad.
En fin, yo siempre necesito algo que me estimule a bajar de peso,
a ser fuerte, a no caer...
Y me propongo regalarme algo cada determinado número de kilos perdidos.
Cuando digo, "Cumpliste tu meta?" OBVIO no me refiero a tu meta final, sino a tus metas
a corto plazo. (entre 2 & 10kg) o tardarás mucho en cumplirla y te vas a frustrar.
Creanlo o no, proponer regalarnos algo siempre ayuda. Y más si es algo
como la ropa, o hablarle al chico que te gusta si bajas lo que te propusiste a corto plazo.
ESTO QUÉ!?
aahhh pues viene al caso porque les quiero enseñar lo que me regalaré cuando haya bajado unos 7-10kg :D
AMÉ ese piercing desde que lo vi la 1ra vez...
Y tengo la ventaja de que mis huesos se marcan muy fácil, así que con suerte se me verá bien.
Qué opinan?
qué se regalan ustedes??
BUENAS VIBRAS,
Valencia.
Gracias por leerme, por comentar... No se imaginan lo hermoso que siento cuando veo que me han visitado
y MÁS aún cuando han comentado :) Mi corazón se llena de felicidad.
En fin, yo siempre necesito algo que me estimule a bajar de peso,
a ser fuerte, a no caer...
Y me propongo regalarme algo cada determinado número de kilos perdidos.
Cuando digo, "Cumpliste tu meta?" OBVIO no me refiero a tu meta final, sino a tus metas
a corto plazo. (entre 2 & 10kg) o tardarás mucho en cumplirla y te vas a frustrar.
Creanlo o no, proponer regalarnos algo siempre ayuda. Y más si es algo
como la ropa, o hablarle al chico que te gusta si bajas lo que te propusiste a corto plazo.
ESTO QUÉ!?
aahhh pues viene al caso porque les quiero enseñar lo que me regalaré cuando haya bajado unos 7-10kg :D
AMÉ ese piercing desde que lo vi la 1ra vez...
Y tengo la ventaja de que mis huesos se marcan muy fácil, así que con suerte se me verá bien.
Qué opinan?
qué se regalan ustedes??
BUENAS VIBRAS,
Valencia.
martes, 26 de abril de 2011
no funciona lo que haces?
Lo que no funciona es cómo piensas...
Si no "puedes" ayunar entonces come 500kcal
si son muy pocas come 800,
si son muy pocas
come 100kcal menos de las que comiste ayer.
y mañana 100kcal menos que hoy.
haz 6 comidas pequeñas
usa pastillas
haz ejercicio
toma el doble de agua
laxate
vomita
controlate
Cambia tus rutinas, pero no digas que no funciona.
Yo, queridas lectoras, me encuentro por comenzar una nueva etapa...
Nadamás que sepa cuál es les comento!!!
Amor,
Valencia.
Ana no se va, yo soy la que escapa.
Así es señoritas en minifalda!!!
Yo soy la que escapa del destino que Ana tiene perfectamente trazado para mi.He pensado que si Ana no fuera un ente abstracto creado por nosotras (a veces me creo el cuento de que SI existe) vendría y me abofetearía con todas sus fuerzas.
Es una lástima que no pueda.
Pero ya la gente me ha abofeteado bastante, yo misma lo he hecho.
Si alguien se siente como yo y no hace nada al respecto, significa que están muertas.
(Yo he estado muerta).
viernes, 25 de marzo de 2011
Priin Fast in da jaus!
Ven el título de la entrada? CLARO QUE LO VEN.
PRIIN FAST.
eso es lo mismo que yo vi una vez en un grupo pro anorexia que ya no existe.
Bajando la mirada vi una publicación que me ha inspirado a respirar desde ese día;
una chica que podía ayunar 45 días??? WOW.!
Quién no quiere conocer a alguien así?
Agregué a la chica sin saber que meses después estaría escribiendo sobre ella en este humilde block.
En su primer MP vía Facebook pensé "es como si escribiera todo lo que yo pienso"
a que les ha pasado, ah?
Y si, me sentí ridícula de decirlo.
Y si, pensé que no me creería e iba a parecer que sólo quize quedar bien y ganar un contacto.
Fue así? quién sabe.
Cómo termina esta historia??
Cerraron el grupo de anorexia, pero me llevé de amiga a la mejor del grupo!
hoy (HOY, HOY, como decía Vicente Fox) Priin Fast es la persona que más me escucha (ajustese a amistad cibernética) y que sabe más de mi. (más que cualquier amiga que tenga o he tenido en el pasado)
Y cualquier cosa que diga de ella les va a saber a apología.
Así que me guardo mi comentario sobre su fuerza de voluntad, su belleza y su sentido del humor, su talento para escribir y la gran consejera que es. Eso descubranlo ustedes!!
Cómo, Angie?
Pues porque es la gran colaboradora de honor en este humilde block (: SI, todos merecen/deben leer a Priin Fast, dueña de un block que es sin duda mi favorito (para ir haz clic aquí o aquí o aquí... No, ese último no jajaja)
Disfrutenla, amenla, leanla. (pero no más que yo)
besos,
Valencia.
miércoles, 16 de marzo de 2011
YO NO SIEMPRE HE SIDO ASÍ.
Yo no siempre he sido así. LO JURO.
Es más, estoy casi segura de que en algún momento fui bonita, atractiva...
Nunca lo vi en el espejo, pero los chicos casi me hacen creerlo.
Y lo que me ha convencido de que fui bonita es que ya nadie me quiere
nadie me busca y nadie me invita a salir.
Mi club de admiradores se redujo de 100 a 0
y no es sólo por mi vanidad que esta situación me duela...
Sino porque sé que nadie va a querer ver lo que hay dentro de mi si lo que hay fuera no es para nada atractivo...
Me duele que las personas sean y SEAMOS así... Me duele que cuando era menos fea me buscaran solo para follar y me duele que ahora sea completamente invisible
me duele comer...
Hoy no fui a la universidad porque simple y llanamente no tengo ganas
me preocupa que esta situación siga empeorando porque sé lo mal que está no ir
pero también sé que me comprenden si les digo que me da mucha vergüenza salir así a la calle
y que me vean toda gorda, fea...
En serio tengo ganas de escapar de este cuerpo!!! Estoy harrta...
Hoy alguien me ha dedicado una entrada en su blog,(para mi estado de ánimo significó mucho más que eso) y en verdad me gustaría que le visitaran dando clic aquí
Espero que les vaya mejor que a mi,
Beso!
Valencia.
Es más, estoy casi segura de que en algún momento fui bonita, atractiva...
Nunca lo vi en el espejo, pero los chicos casi me hacen creerlo.
Y lo que me ha convencido de que fui bonita es que ya nadie me quiere
nadie me busca y nadie me invita a salir.
Mi club de admiradores se redujo de 100 a 0
y no es sólo por mi vanidad que esta situación me duela...
Sino porque sé que nadie va a querer ver lo que hay dentro de mi si lo que hay fuera no es para nada atractivo...
Me duele que las personas sean y SEAMOS así... Me duele que cuando era menos fea me buscaran solo para follar y me duele que ahora sea completamente invisible
me duele comer...
Hoy no fui a la universidad porque simple y llanamente no tengo ganas
me preocupa que esta situación siga empeorando porque sé lo mal que está no ir
pero también sé que me comprenden si les digo que me da mucha vergüenza salir así a la calle
y que me vean toda gorda, fea...
En serio tengo ganas de escapar de este cuerpo!!! Estoy harrta...
Hoy alguien me ha dedicado una entrada en su blog,(para mi estado de ánimo significó mucho más que eso) y en verdad me gustaría que le visitaran dando clic aquí
Espero que les vaya mejor que a mi,
Beso!
Valencia.
lunes, 28 de febrero de 2011
El monstruo de mi armario.
Así es la vida. Un día maldices a quien donó la gota que derramó el vaso para que adquirieras un ed
y meses después lo lees dandote consejos de cómo dejarlo.
NO, así no es la vida. En la vida la gente se valora por lo que es y no deja que comentarios estúpidos le dañen tan cruelmente, y si eso llega a pasar entonces mandan a la persona en cuestión mucho al demonio y jamás se vuelve a saber de él.
Pues sí, así es en la VIDA, pero yo ya les he dicho que lo mio no es nada parecido a las cosas debidas/correctas/tradicionales.
Por qué se aleja la gente necesaria?
Hace menos de 100 publicaciones (Y lo sé porque no tengo 100 publicaciones) escribía sobre Liam Brown y ahora no sé nada de él.
Hace menos de un mes escribí sobre Chiru y acabé eliminando la entrada. No lo volví a ver (Guess why).
Hace medio año pensaba que Dan era un caballero y ahora sólo lo veo cuando está en celo (si, ríe).
En Agosto odiaba algunos huesos que saltaban de mi cuerpo grotescamente y ahora no estoy segura de haberlo vivido en realidad.
Hace un año mi fuerza de voluntad era inmensa.
Hace un año estaba perdidamente enamorada de Raziel.
Hace un año era teenager.
Hace un año veía a futuro y era un horizonte de posibilidades.
Hace un año veía a futuro.
Hace un año creía en el futuro.
Hace un año estaba cerca de estar donde estoy ahora.
Y un año después; HOY, estoy aquí escribiendo lamentos estúpidos.
Porque dejé de ayunar y no dejé de vomitar.
Porque estoy cansada del puto espejo.
Estoy agotada. Ya no hay más Valencia, ya no.
Un abrazo,
Valencia.
y meses después lo lees dandote consejos de cómo dejarlo.
NO, así no es la vida. En la vida la gente se valora por lo que es y no deja que comentarios estúpidos le dañen tan cruelmente, y si eso llega a pasar entonces mandan a la persona en cuestión mucho al demonio y jamás se vuelve a saber de él.
Pues sí, así es en la VIDA, pero yo ya les he dicho que lo mio no es nada parecido a las cosas debidas/correctas/tradicionales.
Por qué se aleja la gente necesaria?
Hace menos de 100 publicaciones (Y lo sé porque no tengo 100 publicaciones) escribía sobre Liam Brown y ahora no sé nada de él.
Hace menos de un mes escribí sobre Chiru y acabé eliminando la entrada. No lo volví a ver (Guess why).
Hace medio año pensaba que Dan era un caballero y ahora sólo lo veo cuando está en celo (si, ríe).
En Agosto odiaba algunos huesos que saltaban de mi cuerpo grotescamente y ahora no estoy segura de haberlo vivido en realidad.
Hace un año mi fuerza de voluntad era inmensa.
Hace un año estaba perdidamente enamorada de Raziel.
Hace un año era teenager.
Hace un año veía a futuro y era un horizonte de posibilidades.
Hace un año veía a futuro.
Hace un año creía en el futuro.
Hace un año estaba cerca de estar donde estoy ahora.
Y un año después; HOY, estoy aquí escribiendo lamentos estúpidos.
Porque dejé de ayunar y no dejé de vomitar.
Porque estoy cansada del puto espejo.
Estoy agotada. Ya no hay más Valencia, ya no.
Un abrazo,
Valencia.
domingo, 20 de febrero de 2011
HASTA LA MADRE. (Y más allá)
Ya no sé qué hacer para mantenerme a salvo de mi misma.
Es imposible vivir dentro de alguien como yo, tan insportable!! :@
Creo que nunca había odiado con tanta fuerza, jamás había tenido tantas ganas de matar...
Quiero extinguir a esa que me hace tanto daño, a ESA gorda del infierno que no me deja dormir,
esa obesa que me hace llorar y me impide ser ligeramente feliz de cualquier modo.
La odio y le deseo la muerte, pero cuando la enfrenté en el espejo, se ha reido de mi
y me ha dicho que si la asesino me llevará a la tumba con ella, y es verdad.
La odio; la detesto como jamas creí hacerlo con nadie, pero esa gorda me comió...
Ahora no sólo vivo dentro de ella; Soy ella.
Valencia.
Es imposible vivir dentro de alguien como yo, tan insportable!! :@
Creo que nunca había odiado con tanta fuerza, jamás había tenido tantas ganas de matar...
Quiero extinguir a esa que me hace tanto daño, a ESA gorda del infierno que no me deja dormir,
esa obesa que me hace llorar y me impide ser ligeramente feliz de cualquier modo.
La odio y le deseo la muerte, pero cuando la enfrenté en el espejo, se ha reido de mi
y me ha dicho que si la asesino me llevará a la tumba con ella, y es verdad.
La odio; la detesto como jamas creí hacerlo con nadie, pero esa gorda me comió...
Ahora no sólo vivo dentro de ella; Soy ella.
Valencia.
lunes, 7 de febrero de 2011
ALIMENTANDO AL TROLL.
Hey, hey, hey mis lectores favoritos!!! :)
Ya se que muchos de ustedes me diran que es malisimo alimentar al troll y blah, pero en serio tenia ganas de ver si le podía ganar a uno!!!
:D
y no se si gané o no, pero es cansado. La gente puede ser MUY tonta ¬¬'
En fin, les comparto mi discucion con una boba hace unos minutos...
MENSAJE 1:
Valeria Jesshamin Flores 07 de febrero a las 19:34 Denunciar
ke contradictorio es tu respuesta ke no lleva a ningun lado primero dices ke es un infierno y lueog dices ke amas a ana y mia , osea seee concreta amiga y para empezar no odio a anadien si me vas a venir a terapear pues no lo neceisot kreo ke lo necesiats mas ke yo ykeotra kosa es ke no sepas superar tu vida d eniña gorda pues e s tu proble pero con tu fomra de ser haces ke otra sniñas pendejas kaigan en esta red d eperversion en tonce sno em salgas con mamadas de ke todo es compasion,ok y si no sabes yo lo vivi y no pienso darle gusto a gente ke no enteinda solo porke aparece en mi facebook diciendome mamdas y media sabiendo ke no lo es tu eres una partidaria como yo lo fui en este diske estilo de vida y si o te agrada el comenatrio porke jodido me repsondes si para empezar nos abes decir cosas concretas osea e sun infierno peor ala ves me gusta vivirlo porke estyo gorda osea como? analiza loke dices amiga ,ok y yano ienso decir ma sproke me sladran con puñaladas de esa indole y la verdad para estupideces no estoy yo kieor gente ke sane y se recupere no ke salga con mamsfas como luzna ke aver ke pretexto busko parano enfrentar mie irrealidad de mundo de caramelo es mi vida xd y gracia spor seguir destruyendo a la gente con tu sideas pro eso te digo i te odias jodete a ti misma no chikas inocentes pubertas y alla ves estupdias ok
RESPUESTA:
Angie Valencia 07 de febrero a las 19:52
Hola. Ire respondiendo tus criticas destructivas una a una, ya que no tengo nada que hacer esta tarde. Te advierto que cuando estes aburrida y quieras molestar a alguien tendras que buscarte a otra igual de desocupada que tu, porque yo mañana entro a la universidad. ok? Pero bueno, vamos a "alimentar al troll"
1.- el titulo de tu mensaje: "mira amiguita ke nos abe escribir" me guio a contar los errores de escritura en tu mensaje precisamente, y he contado mas de 30. QUIEN ES LA QUE NO SABE ESCRIBIR?
2.- Tienes toda la razon; es contradictorio. Tan contradictorio como atascarse de comida y luego vomitarla. Y eso lo hago. anotame otra contradiccion a mis actos ;) PERO ADIVINA QUE!? esto es una enfermedad con todas sus letras!! No es congruencia, no hay sentido en lo que hacemos! La anorexia y la bulimia cambiaron mi vida social para bien! claro que agradezco eso, claro que me siento feliz! Pero cuando llego a casa y estoy tan sola, cuando no puedo parar de comer, crees que no se que la culpa es de esta maldita enfermedad? a eso me refiero con que es un infierno. Si lo PIENSAS no hay contradiccion ya.
3.- No, no se superar mi trauma de niña gorda, como tu le llamas. No lo se superar y dudo que algun dia lo pueda lograr. Vivo con eso y sufro con eso cada dia, como buena historiadora me alimento del pasado y no me deja avanzar. Muy mi problema.
4.- Yo no hago que otras niñas caigan en esto. Te prohibo terminantemente que hables sobre mi conducta cuando tienes apenas unas horas de saber sobre mi existencia. Si hay una cosa que yo haga es tratar de alejar a las nuevas de esto.
5.- Dudo que lo hayas vivido. En serio lo dudo. O quiza lo hiciste muy por "encimita" sin meterte de lleno en el problema, sin vivir con dismorfia (googlealo, dudo que sepas que es). Entonces CLARO QUE TOMAS ESA ACTITUD tan contradictoria... Si yo tuviera la fortuna de recuperarme de la anorexia y la bulimia tambien intentaria tener contacto con chicas enfermas, pero sabria como hacerlo (lo que haces no es el camino adecuado, creeme.. Te lo digo por experiencia).
6.- Lo de la contradiccion ya te lo explique. Es necesario darle mas vueltas a esto? No volvere a tocar ese tema.
7.- Mencionas que quieres ayudar a chicas como Luzhna. Adelante, lo aplaudo. Pero dejame decirte algo: almenos a ella ya la perdiste. Con tu actitud no lograras que te escuche, ya le caiste mal y tiene toda la razon, tienes una manera muy corriente de expresarte y nada de lo que haz escrito desde el primer comentario tuyo que lei fue de "ayuda".
8.- Las ultimas 5 lineas de tu mensaje son muy incongruentes y no entiendo del todo. Solo se que la frase de "mundo de caramelo" te la haz robado de una novela (bastante mala, por cierto).
Y por ultimo, ahora si viene lo mio: Yo no te ofendo ni soy grosera contigo. Te exijo el mismo trato ok? Y esto te lo digo para que entiendas que yo no tengo animo de enojarme ni de hacerte enojar a ti, solo quiero que entiendas e incluso te estoy ayudando a que hagas lo que quieres. (este rollo de ayudar)
Buena tarde,
Valencia.
1.- el titulo de tu mensaje: "mira amiguita ke nos abe escribir" me guio a contar los errores de escritura en tu mensaje precisamente, y he contado mas de 30. QUIEN ES LA QUE NO SABE ESCRIBIR?
2.- Tienes toda la razon; es contradictorio. Tan contradictorio como atascarse de comida y luego vomitarla. Y eso lo hago. anotame otra contradiccion a mis actos ;) PERO ADIVINA QUE!? esto es una enfermedad con todas sus letras!! No es congruencia, no hay sentido en lo que hacemos! La anorexia y la bulimia cambiaron mi vida social para bien! claro que agradezco eso, claro que me siento feliz! Pero cuando llego a casa y estoy tan sola, cuando no puedo parar de comer, crees que no se que la culpa es de esta maldita enfermedad? a eso me refiero con que es un infierno. Si lo PIENSAS no hay contradiccion ya.
3.- No, no se superar mi trauma de niña gorda, como tu le llamas. No lo se superar y dudo que algun dia lo pueda lograr. Vivo con eso y sufro con eso cada dia, como buena historiadora me alimento del pasado y no me deja avanzar. Muy mi problema.
4.- Yo no hago que otras niñas caigan en esto. Te prohibo terminantemente que hables sobre mi conducta cuando tienes apenas unas horas de saber sobre mi existencia. Si hay una cosa que yo haga es tratar de alejar a las nuevas de esto.
5.- Dudo que lo hayas vivido. En serio lo dudo. O quiza lo hiciste muy por "encimita" sin meterte de lleno en el problema, sin vivir con dismorfia (googlealo, dudo que sepas que es). Entonces CLARO QUE TOMAS ESA ACTITUD tan contradictoria... Si yo tuviera la fortuna de recuperarme de la anorexia y la bulimia tambien intentaria tener contacto con chicas enfermas, pero sabria como hacerlo (lo que haces no es el camino adecuado, creeme.. Te lo digo por experiencia).
6.- Lo de la contradiccion ya te lo explique. Es necesario darle mas vueltas a esto? No volvere a tocar ese tema.
7.- Mencionas que quieres ayudar a chicas como Luzhna. Adelante, lo aplaudo. Pero dejame decirte algo: almenos a ella ya la perdiste. Con tu actitud no lograras que te escuche, ya le caiste mal y tiene toda la razon, tienes una manera muy corriente de expresarte y nada de lo que haz escrito desde el primer comentario tuyo que lei fue de "ayuda".
8.- Las ultimas 5 lineas de tu mensaje son muy incongruentes y no entiendo del todo. Solo se que la frase de "mundo de caramelo" te la haz robado de una novela (bastante mala, por cierto).
Y por ultimo, ahora si viene lo mio: Yo no te ofendo ni soy grosera contigo. Te exijo el mismo trato ok? Y esto te lo digo para que entiendas que yo no tengo animo de enojarme ni de hacerte enojar a ti, solo quiero que entiendas e incluso te estoy ayudando a que hagas lo que quieres. (este rollo de ayudar)
Buena tarde,
Valencia.
Angie Valencia 07 de febrero a las 19:57
Ah, una cosita mas: No soy tu amiga; no me llames asi. Mis amigos tienen educacion, principios y vienen de buenas familas. Basta con leer las primeras lineas de cualquier comentario/publicacion tuyos para darse cuenta de que no cumples con los requisitos minimos para ser mi amiga. Llamame señorita Valencia, no amiga, ok? :)
MENSAJE 2:
Valeria Jesshamin Flores 07 de febrero a las 19:58 Denunciar
loke digas yo tampoko pierdo mi tiempo como una niña tan es tupda como tu kree saberlo todo y si hablas de diagnostiko yo taqmbien lo tenog no kejes y presumas de lo ke eres y claro si dices ke ayudas a alejarla pue sno creo mijita kreo ke kaunto tu yo hacemos lo peor no ams ke tus la s retiens dandole consejitos estupdios y yp decirlees loke es la verdad pero a mi estilo y xd digo lo mismo yo estudio la universidad y no kieor perder tiempo con gente c omo tu ok, mer harta saber de tu misma incongruencia ke depsues necesitas decirle a lso demas ke no lo concuerda xd lo entiendo ke nos abe cordinar la s ideas
RESPUESTA:
Angie Valencia 07 de febrero a las 20:09
Ves como hablando se entiende la gente?? :)
Ya estamos de acuerdo en muchas cosas!
1.- Estoy enferma. (lo que provoca la incongruencia de la que te enamoraste, porque no hablas de otra cosa).
2.- Ya no perderas tu tiempo en esto.
Creo que 2 son mas que suficientes, no?
:) No vas a cambiar de parecer y yo tampoco, entonces ya no perdamos nuestra juventud en tonterias va?
Pd. En que universidad estas?? Hacen examen de admision?? Escriben en español? (WOW) como lograste entrar?
Bonito 2011, aunque ya estemos en Febrero ^^
Fijate que no me caiste tan mal, pasame tu cuenta bancaria y te envio una beca para unos cursos va?
tu elige:
-ortografia
-buenos modales.
-gramatica.
-español.
-coherencia literaria.
-relaciones interpersonales.
Nooo sabes que? Te pago los 6 cursos! :D
Espero ese numero de cuenta eh? (:
Cuidate
Ya estamos de acuerdo en muchas cosas!
1.- Estoy enferma. (lo que provoca la incongruencia de la que te enamoraste, porque no hablas de otra cosa).
2.- Ya no perderas tu tiempo en esto.
Creo que 2 son mas que suficientes, no?
:) No vas a cambiar de parecer y yo tampoco, entonces ya no perdamos nuestra juventud en tonterias va?
Pd. En que universidad estas?? Hacen examen de admision?? Escriben en español? (WOW) como lograste entrar?
Bonito 2011, aunque ya estemos en Febrero ^^
Fijate que no me caiste tan mal, pasame tu cuenta bancaria y te envio una beca para unos cursos va?
tu elige:
-ortografia
-buenos modales.
-gramatica.
-español.
-coherencia literaria.
-relaciones interpersonales.
Nooo sabes que? Te pago los 6 cursos! :D
Espero ese numero de cuenta eh? (:
Cuidate
como la ven?
pobrecilla mujer... Ya no le contestare mas mensajes, solo queria ver como se comporta un troll cuando se le da de comer :3
Besos para todos!
Cariños,
Valencia.
sábado, 5 de febrero de 2011
Tiendas de voluntad.
Que hay gente gordita bonita!? :D
Por si no lo sabian, pertenezco a una asociacion que aboga por las necesidades de la sociedad,
y en esta ocasion, despues de muchas charlas y foros internacionales, me he decidido a lanzar la propuesta de que los grandes empresarios en el mundo habran la franquicia de "Tiendas de voluntad"
No creen que seria una gran estrategia de ventas?
Yo compraria fuerza de voluntad por mayoreo y la regalaria, la usaria, la rentaria y mil cosas mas...
Incluso; lo que no gastaria en comida lo iria a derrochar alli;
fuerza de voluntad en sobrecitos.
fuerza de voluntad en te.
fuerza de voluntad en cigarrillos.
agua de fuerza de voluntad.
Licuados 0kcal de fuerza de voluntad.
He enviado mi propuesta y ha sido rechazada:
Y ENTONCES DESPERTE.
no, la fuerza de voluntad no se vende. Ni se presta ni se alquila.
Se contagia y se absorbe por cada poro de la piel.
Es la triste realidad. Pero al mismo tiempo eso nos hace mas especiales y guerreros :)
Besos,
Valencia.
Por si no lo sabian, pertenezco a una asociacion que aboga por las necesidades de la sociedad,
y en esta ocasion, despues de muchas charlas y foros internacionales, me he decidido a lanzar la propuesta de que los grandes empresarios en el mundo habran la franquicia de "Tiendas de voluntad"
No creen que seria una gran estrategia de ventas?
Yo compraria fuerza de voluntad por mayoreo y la regalaria, la usaria, la rentaria y mil cosas mas...
Incluso; lo que no gastaria en comida lo iria a derrochar alli;
fuerza de voluntad en sobrecitos.
fuerza de voluntad en te.
fuerza de voluntad en cigarrillos.
agua de fuerza de voluntad.
Licuados 0kcal de fuerza de voluntad.
He enviado mi propuesta y ha sido rechazada:
"Señorita Valencia:
Agradecemos su propuesta empresarial y no dudamos que sea un exito, (usted siempre tan emprendedora).
Sin embargo, y tras varias pruebas de laboratorio, nos encontramos con la dificultad de que para crear el producto es necesario matar jovenes unicornios y de lo mas profundo de sus corazones sacar la fuerza de voluntad que venderiamos.
Esto, ademas de ser dificil y poco redituable, nos ha creado problemas con las asociaciones protectoras de animales imaginarios, y gracias a nuestros 30 abogados no iriamos a la carcel si quisieramos pero
solo existian 2 unicornios en el planeta y son los que hemos asesinado.
2 unicornios: sus unicornios.
Asi que puede comenzar a vivir una vida de verdad y dejar de imaginar que...
Y ENTONCES DESPERTE.
no, la fuerza de voluntad no se vende. Ni se presta ni se alquila.
Se contagia y se absorbe por cada poro de la piel.
Es la triste realidad. Pero al mismo tiempo eso nos hace mas especiales y guerreros :)
Besos,
Valencia.
sábado, 15 de enero de 2011
Preguntanos!
Este sencillo pero sincero blog quiere estar en contacto contigo
Tienes comentarios?
Preguntas?
Que tema quieres leer?
Envia un e-mail a perfeccion.ana@hotmail.com
Y tus dudas seran resueltas por nuestros expertos en un breve momento!
jajajajajaja no, nada de expertos ni guion de comercial
solo queremos estar un poquito mas cerca de ustedes y saber que les gusta lo qe leen :)
Asi que ya saben
PERFECCION.ANA@HOTMAIL.COM
Ahi los esperamos!
Abrazos,
Valencia.
Tienes comentarios?
Preguntas?
Que tema quieres leer?
Envia un e-mail a perfeccion.ana@hotmail.com
Y tus dudas seran resueltas por nuestros expertos en un breve momento!
jajajajajaja no, nada de expertos ni guion de comercial
solo queremos estar un poquito mas cerca de ustedes y saber que les gusta lo qe leen :)
Asi que ya saben
PERFECCION.ANA@HOTMAIL.COM
Ahi los esperamos!
Abrazos,
Valencia.
Mi vomito en 10 NO sencillos pasos.
What's up?
Me he desaparecido, es verdad. Pero mis motivos no estan ustedes para saberlos ni yo para contarlos...
Y, sobre todo... Mi motivo no va mas alla de una larga y espantosa depresion que me tiene tirada.
Por que estoy deprimida?
Vamos, no me digan que no se imaginan...
En fin, el titulo de esta entrada no es muy atractivo, pero vayamos al tema:
Resulta que hoy vomite, (A que no lo sospechaban?)
me he sentido tan mal desde hace dias, tan triste, amargada e irritable..!!!!
Solo me siento bien si dejo de comer. Es la unica manera de que me crea un poco linda y que vale la pena mi estancia en el mundo.
Entonces comi, y juntando mis depresiones, mis problemas extra y mi modo de comer, casi estallo
literal y metaforicamente hablando.
En fin, mis padres salieron... Mi hermano esta de viaje.. osea que estaba (Aun estoy) sola en casa!
Mi estomago empezo a tener esas contracciones, clasicas de un cuerpo que no esta acostumbrado a procesar tanta comida, y a vomitar lo poco o mucho que entre.
Desde que Liam publico una entrada sobre el ritual que cada quien tenemos para vomitar,
me he puesto a pensar en cual es el mio.
Y todas mis sesiones bulimicas desde esa publicacion han sido iguales:
1.- Un trago GRANDE de agua. (hasta que este a punto de explotar)
2.- (Y dato curioso) Me quito la pulsera roja, dejando unicamente la morada. Obsesiva? No, lo que pasa es que soy zurda y en la misma mano que uso para vomitar es donde tengo las pulseras. La roja tiene unas cosas que cuelgan y no quiero qe se manchen, y la morada solo me la puedo quitar rompiendola. Curioso,no??
3.- Me paro frente al lavabo y me miro en el espejo fijamente (Nada provocaria mas nauseas ¬¬)
4.- Suspiro... Entonces casi me resisto a hacerlo... Y justo en ese momento
5.- comienzo a vomitar.
6.- Me detengo cuando me da mas trabajo y no sale liquido, sino mas solido, entero ¬¬
7.- Salgo por mas agua y espero unos minutos. (ya se que no esta bien, pero asi lo he hecho siempre)
8.- Vuelvo al baño y repito la operacion.
9.- LIMPIEZA. me lavo la cara y el lavabo.
10,. tomar agua como desesperada.
Todo esto me lleva entre 20min y 1hr.
Mientras escribia lo anterior no puedo dejar de pensar en cual seria mi reaccion si yo no tuviera bulimia:
Que asco!!
Y puedo decir al respecto que... Pues si, que asco. Pero asi vivo, igual que muchas de ustedes.
Y al igual que para muchas de ustedes, para mi el vomito es algo mas alla de comida que regresa por donde entra...
Siento que sale por mi garganta toda preocupacion y tristeza...
Es como sacar un poco de aire de los neumaticos, no creen?
A mi me relaja hacerlo. Aunque para ser sincera prefiero 10000 veces mas ayunar.
Buen dia,
Valencia.
Me he desaparecido, es verdad. Pero mis motivos no estan ustedes para saberlos ni yo para contarlos...
Y, sobre todo... Mi motivo no va mas alla de una larga y espantosa depresion que me tiene tirada.
Por que estoy deprimida?
Vamos, no me digan que no se imaginan...
En fin, el titulo de esta entrada no es muy atractivo, pero vayamos al tema:
Resulta que hoy vomite, (A que no lo sospechaban?)
me he sentido tan mal desde hace dias, tan triste, amargada e irritable..!!!!
Solo me siento bien si dejo de comer. Es la unica manera de que me crea un poco linda y que vale la pena mi estancia en el mundo.
Entonces comi, y juntando mis depresiones, mis problemas extra y mi modo de comer, casi estallo
literal y metaforicamente hablando.
En fin, mis padres salieron... Mi hermano esta de viaje.. osea que estaba (Aun estoy) sola en casa!
Mi estomago empezo a tener esas contracciones, clasicas de un cuerpo que no esta acostumbrado a procesar tanta comida, y a vomitar lo poco o mucho que entre.
Desde que Liam publico una entrada sobre el ritual que cada quien tenemos para vomitar,
me he puesto a pensar en cual es el mio.
Y todas mis sesiones bulimicas desde esa publicacion han sido iguales:
1.- Un trago GRANDE de agua. (hasta que este a punto de explotar)
2.- (Y dato curioso) Me quito la pulsera roja, dejando unicamente la morada. Obsesiva? No, lo que pasa es que soy zurda y en la misma mano que uso para vomitar es donde tengo las pulseras. La roja tiene unas cosas que cuelgan y no quiero qe se manchen, y la morada solo me la puedo quitar rompiendola. Curioso,no??
3.- Me paro frente al lavabo y me miro en el espejo fijamente (Nada provocaria mas nauseas ¬¬)
4.- Suspiro... Entonces casi me resisto a hacerlo... Y justo en ese momento
5.- comienzo a vomitar.
6.- Me detengo cuando me da mas trabajo y no sale liquido, sino mas solido, entero ¬¬
7.- Salgo por mas agua y espero unos minutos. (ya se que no esta bien, pero asi lo he hecho siempre)
8.- Vuelvo al baño y repito la operacion.
9.- LIMPIEZA. me lavo la cara y el lavabo.
10,. tomar agua como desesperada.
Todo esto me lleva entre 20min y 1hr.
Mientras escribia lo anterior no puedo dejar de pensar en cual seria mi reaccion si yo no tuviera bulimia:
Que asco!!
Y puedo decir al respecto que... Pues si, que asco. Pero asi vivo, igual que muchas de ustedes.
Y al igual que para muchas de ustedes, para mi el vomito es algo mas alla de comida que regresa por donde entra...
Siento que sale por mi garganta toda preocupacion y tristeza...
Es como sacar un poco de aire de los neumaticos, no creen?
A mi me relaja hacerlo. Aunque para ser sincera prefiero 10000 veces mas ayunar.
Buen dia,
Valencia.
miércoles, 12 de enero de 2011
No puedes dejar de comer? LEE ESTO.
Cuando comemos sin control, y nada ni nadie nos puede parar, cuando en realidad no podemos detenernos...
Lo mejor es precisamente no detenernos.
Si en realidad no puedes parar no lo hagas, resignate y sigue comiendo. Deja de torturarte; Vas a ser una persona obesa y punto.
Ahora, si lo que pasa es que si puedes, pero no quieres...
PUES HAZLO!!!! Una vez que tomas la desicion, dejar de comer es lo mas facil.
Sinceramente,
Valencia.
Lo mejor es precisamente no detenernos.
Si en realidad no puedes parar no lo hagas, resignate y sigue comiendo. Deja de torturarte; Vas a ser una persona obesa y punto.
Ahora, si lo que pasa es que si puedes, pero no quieres...
PUES HAZLO!!!! Una vez que tomas la desicion, dejar de comer es lo mas facil.
Sinceramente,
Valencia.
miércoles, 5 de enero de 2011
Si te gusta, me gusta.
Hey flacos (as)! son Liam co-escritor de este gran block. Si me vienen siguiendo los pasos o vamos los que me conozcan sabrán que ni Valencia ni mi persona somos los típicos bloggers que hacen un copy/paste criminal de otros blogs ni tenemos información que veras en los demás blogs. La mayoría de los escritos, buenos o malos vienen de nosotros y tal vez de la televisión.. Bueno, hoy hago una pausa y tendremos un cambio radical a mi forma de hacer y escribir entradas.
(Disculpen si hablo en tercera persona de vez en cuando, no lo puedo controlar). Vamos a compartir, 'tips y secretos' o como yo quiero llamarles Métodos para una vida feliz.
Tips para Anna, hay muy pocos en realidad, el mejor es deja de comer. Pero existen pasos para que nuestro método funcione a full. Si son nuevas o wanna, no dejen la comida de golpe, porque si se les ocurre salir de esto porque no pueden o porque fue solo moda para ustedes, van a subir el doble de lo que bajaron.
Tengan metas realistas, esta padre que tengan thinspo pero no se van a ver como ellas a los tres días, luchen por ello. NO se corten, no no no no, yo hice eso y me arrepiento, se ve feo y piénsenlo, de que sirve? de NADA, dejemos de ser tan dramáticos y pongámonos en acción, queremos bajar de peso y vernos bien, no parecer Freddy Krueger COME ON!
Toma café por las mañanas, trata de estar ocupada eso ayuda mucho, el hecho de que dejes de pensar en Anna cierto tiempo del día es bueno. Para evitar un atracón sorpresa, ten un día de *cariño para ti, por ejemplo los viernes come algo que hayas querido hacer toda la semana, lo comes sin problemas (tampoco te comas a medio ejercito ¬¬) y estas listo para otra semana mas sin tanta angustia.
El Agua es algo muy importante, 2 o 3 litros al día te vendrán excelente, no pongas a trabajar de mas a tus riñones, si tomas 7 litros al día por 'sana' lo único que te va a pasar es que no saldrás del baño toda la noche.
Métodos Mia hay mas, pero eso lo dejaremos para la próxima, recuerden que tener ED's no es un estilo de vida no me jodan coño, como tampoco lo es la depresión y el no querer levantarse de la cama por días. Pero nosotros como gente pensante ( a medias ) decidimos y nos aceptamos con esos problemas porque de cierta manera nos traen resultados.
Dia 1 de ayuno.
Era necesario que hiciera algo al respecto, si me comia una galleta mas me iba a desbordar...
El cumple de Ana & Mia es pronto y no me puedo dar el lujo asqueroso de esperar ese dia
con una apariencia semejante...
Como lograrlo?Obviamente despues de "perder la costumbre" volver es diferente, en mi caso; dificil. Igual que a ti todo se me antoja y todo me grita "No tengo muchas caloriaaas te lo juro :D" Pero tenemos que entender que son mentiras, TODO engorda por igual, y todo nos hace lucir obesos ¬¬
Siempre he creido que estar junto a alguien en un ayuno es taaaaan bueno.! Porque te apoyas de esa persona y ella de ti, tal y como paso hoy entre Yipzih y yo (:
Les juro que estuve en mil momentos a punto de comer, y yo se que la ansiead no es otra cosa que desintoxicacion, pero me empeze a desesperar por la comida!
Pero pensaba en que no le podia fallar y aqui me tienen... Platicandoles de mi primer dia de ayuno despues de varias semanas alejada de Ana...
Me siento bien, pero como dicen por ahi: "Uno no es ninguno" Asi que vamos minimo hasta el 16 de Enero y ya luego lo volveremos a platicar.
Si, ella tambien ayuno (: Es magica mistica y tan bella... (:
(mas arriba puse el link de su blog, pero si no lo vieron, visitenla dando clik aqui)
Un abrazo fuerte,
Valencia.
El cumple de Ana & Mia es pronto y no me puedo dar el lujo asqueroso de esperar ese dia
con una apariencia semejante...
Como lograrlo?Obviamente despues de "perder la costumbre" volver es diferente, en mi caso; dificil. Igual que a ti todo se me antoja y todo me grita "No tengo muchas caloriaaas te lo juro :D" Pero tenemos que entender que son mentiras, TODO engorda por igual, y todo nos hace lucir obesos ¬¬
Siempre he creido que estar junto a alguien en un ayuno es taaaaan bueno.! Porque te apoyas de esa persona y ella de ti, tal y como paso hoy entre Yipzih y yo (:
Les juro que estuve en mil momentos a punto de comer, y yo se que la ansiead no es otra cosa que desintoxicacion, pero me empeze a desesperar por la comida!
Pero pensaba en que no le podia fallar y aqui me tienen... Platicandoles de mi primer dia de ayuno despues de varias semanas alejada de Ana...
Me siento bien, pero como dicen por ahi: "Uno no es ninguno" Asi que vamos minimo hasta el 16 de Enero y ya luego lo volveremos a platicar.
Si, ella tambien ayuno (: Es magica mistica y tan bella... (:
(mas arriba puse el link de su blog, pero si no lo vieron, visitenla dando clik aqui)
Un abrazo fuerte,
Valencia.
Hoy Ana me sonrio suavemente...
Ligeramente sonrio, apreto suavemente sus labios, esa expresion caracteriztica de apoyo que no podria describir aqui.
Jamas lo voy a olvidar.
Ana esta ahi. Solo tienes que decirle SI.
Fuerza,
Valencia.
lunes, 3 de enero de 2011
Mili: Juntas en esto.
Les ha pasado que tienen gente en su Msn a la que no le hablan? Apuesto a que si.
A veces los borramos, nos borran, o siguen ahi; inactivos por meses o años...
Hace un tiempo Mili & yo nos tenemos en msn, pero no hablabamos mucho.
Hace unos dias, cuando murio Isabelle Caro... :S
Hable con ella de un par de cosas y senti ese "Clik", la quiero mucho y casi no nos conocemos
Es raro que eso me pase, tomando en cuenta que las personas a las que quiero toman meses en ganarse mi confianza y son muy pocas.
En fin... Mili & yo hemos decidido ayunar hasta el cumpleaños de Ana y Mia, porque lo necesitamos
porque lo queremos
porque nos gusta
porque ganaremos dinero
porque Dios va a sonreir
Porque Ana va a sonreir
porque Facebook resperara nuestra privacidad
porque seremos hermosas
porque si.
Si alguien se quiere unir es bienvenido (:
Gracias, Mili!!!!
Un abrazo a todos;
Valencia.
Dietas de choque: 3kg en 5 dias
Yo se que mas de la mitad de los que entran a este, SU blog, desean ver dietas, consejos y demas
y ya les habia dicho que si colgare algo de eso, pero no cualquier cosa mega repetitiva...
No se me hace original la dieta de choque, pero platicando con ustedes nadie la conocia... xD
asi que me parecio buena idea colgarla aqui, para que la puedan aprovechar
LES ADVIERTO: los 3 kg que perderan no son grasa, si al sexto dia seguimos comiendo porqueria los recuperamos en media hr :) O MENOS jajaja, esto es para toda la vida.
Asi que entonces, la dieta de choque si dura 3 dias, pero no es una dieta de emergencia ni nada.
Es purificacion del cuerpo e introduccion a una dieta de por vida.
Aclaro: No son dietas ANA, (la dieta Ana es cafe, agua y cigarrillos) Pero para volver a tomar ritmo despues de las malditas fiestas decembrinas, o si eres wanna, mi mejor consejo es : Haz una dieta comun, baja de peso como la gente comun y sientete orgullosa de ello. Con Ana jamas veras que pierdes un kilo. Y buscar a Ana es sinonimo de nunca estar en los brazos de Ana. Jajaja es imposible, ella te llama, no le gusta que la llamen...
Las mejores dietas de choque son estas... (si, voy a copiar y pegar, Y QUE?)
DIETA DE LAS 900 CALORIAS:
Elementos Básicos: MANZANILLA, POLLO, PESCADO, PERA Y VERDURA FRESCA.
Reduce el aporte de calorías casi al mínimo vital (700-750), por lo que hay que ponerse bajo estricta vigilancia médica, ya que suele prescribirse para más de un mes. No obstante, es sana y equilibrada. imprescindible: pesar muy bien las cantidades que se ingieren.
Duración: Mínimo 1 un mes; máximo 3.
Kilos perdidos: depende de la persona ¬¬ entre 3 y 5 a la semana.
Para quién no: Aconsejada sólo para perder mucho peso
Explicación:
DESAYUNO:
Café, té o manzanilla,
con leche descremada.
Una pieza de fruta.
COMIDA:
200 gr. de entremeses verdes crudos (lechuga, tomate, pepino escarola) y un filete pequeño de pescado.
O bien:
Un plato de verdura de hoja, cocida y escurrida, y un filete pequeño de carne (pollo, pavo, ternera, vaca, cordero o cerdo).
MERIENDA:
50 gr. de jamón
o queso
o una pieza de fruta.
CENA:
Igual que la comida. Se puede tomar un huevo duro o en tortilla de vez en cuando.
PERMITE:
2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
Para beber, Coca-cola light o similar, aunque es mejor agua o limonada natural.
Las Ventajas: Es una dieta muy sana y equilibrada, que permite perder peso sin arriesgar la salud. Advertencia: la vigilancia médica continuada es imprescindible
Las Desventajas: El hambre no siempre queda saciada, sobre todo en personas de complexión fuerte. Puede resultar aburrida.
Variedad de alimentos: ***
Kilos perdidos: ****
Saludable: ***
Duración: ***
Valoración final: RECOMENDABLE PERO CON CONTROL MEDICO
FRUTAS Y LACTEOS:
Elementos Básicos: LECHE, PLÁTANO Y TORONJA
Se come exclusivamente un tipo de fruta y un derivado lácteo durante todo el día. Las combinaciones más comunes son plátano y leche o toronja y requesón. Sólo se puede seguir durante unos días (una semana como máximo).
Duración: Mínimo, 3 días; máximo, 1 semana.
Kilos perdidos: 3 en 3 días.
Para quién no: Personas con problemas hepáticos y cólicos.
Explicación:
DIETA DE PLÁTANO Y LECHE:
Se toman tres comidas al día, todas ellas compuestas de:
1 vaso grande (1/4 l.) de leche descremada.
Café o té -si no gusta la leche sola- y edulcorante.
Dos plátanos. Se pueden tomar tal cual, mezclados con la leche o cocidos en el horno con piel.
DIETA DE POMELO Y REQUESÓN:
Tres comidas al día, compuestas de:
1 pomelo partido, mezclado con 100 gr. de requesón descremado.
En ambos casos se puede beber tanta agua, té o café como se desee.
La leche o el requesón pueden sustituirse por yogur descremado, más digestivo.
Las Ventajas: Se puede seguir fácilmente, aun comiendo fuera de casa. Es ideal para personas con gustos vegetarianos. No se tiene sensación de hambre, ya que el plátano llena mucho. Es barata.
Las Desventajas: Al aportar muy pocas calorías, puede provocar estados de desnutrición si se sigue de forma continuada. Presenta carencias de nutrientes importantes (vitaminas, proteínas, etc).
Variedad de alimentos: *
Kilos perdidos: *****
Saludable: *
Duración: ****
Valoración final: NO RECOMENDABLE
POMELO:
Elementos Básicos: PIÑA Y TORONJA.
Se puso de moda a principios de los años 70, con el nacimiento de las filosofías hippies y contestatarias. Su base es el consumo de pomelo o de piña, alternando con otros alimentos.
Duración: 1 semana.
Kilos perdidos: De 2 a 3.
Para quién no: Personas con infección urinaria y diabetes.
Explicación:
Durante tres días a la semana sólo se puede comer toronja (o piña), en jugo o fruta.
Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada, con carne, pescado, huevos y ensalada, guisados con muy poco aceite.
La toronja (o la piña) se debe incluir como postre.
No se pueden tomar azúcar, alcohol ni bebidas carbónicas.
Las Ventajas: Adecuada para personas caprichosas en su forma de comer. Rica en vitamina C.
Las Desventajas: No se debe prolongar más de 7 días, al tratarse de una dieta de pocas calorías. El peso perdido se recupera con facilidad, ya que se pierde mucha agua.
Variedad de alimentos: **
Kilos perdidos: ****
Saludable: **
Duración: ****
Valoración final: RECOMENDABLE SOLO PARA 7 DÍA
ASTRONAUTA:
Elementos Básicos: CARNE, HUEVO, LECHE Y LECHUGA.
Toma su nombre de las dietas que se prescriben a los pilotos para que pierdan peso en poco tiempo. Aporta muy pocas calorías (400-500), por lo que se recomienda tomar vitaminas y minerales.
Duración: 2 a 3 días.
Kilos perdidos: 3.
Para quién no: Aconsejada para todo el mundo, pero sólo los días indicados.
Explicación:
DESAYUNO:
1 cucharada y media de leche descremada en polvo, disuelta en agua, café o té.
COMIDA:
1 huevo duro o escalfado.
Ensalada verde de lechuga, con aceite de parafina, limón y pimienta.
CENA:
1 lonja de carne asada (no grasa) o 1 bistec a la plancha. En ambos casos, con ensalada
Las Ventajas: Es ideal como dieta de urgencia para perder un par de kilos.
Las Desventajas: Fundamental: beber dos o más litros de agua al día para evitar la deshidratación, ya que se elimina peso (agua) por la orina.
Variedad de alimentos: ***
Kilos perdidos: ****
Saludable: ****
Duración: *****
Valoración final: RECOMENDABLE SOLO PARA EL TIEMPO ESTIPULADO
Buena suerte, Gordit@s mios...
Valencia.
y ya les habia dicho que si colgare algo de eso, pero no cualquier cosa mega repetitiva...
No se me hace original la dieta de choque, pero platicando con ustedes nadie la conocia... xD
asi que me parecio buena idea colgarla aqui, para que la puedan aprovechar
LES ADVIERTO: los 3 kg que perderan no son grasa, si al sexto dia seguimos comiendo porqueria los recuperamos en media hr :) O MENOS jajaja, esto es para toda la vida.
Asi que entonces, la dieta de choque si dura 3 dias, pero no es una dieta de emergencia ni nada.
Es purificacion del cuerpo e introduccion a una dieta de por vida.
Aclaro: No son dietas ANA, (la dieta Ana es cafe, agua y cigarrillos) Pero para volver a tomar ritmo despues de las malditas fiestas decembrinas, o si eres wanna, mi mejor consejo es : Haz una dieta comun, baja de peso como la gente comun y sientete orgullosa de ello. Con Ana jamas veras que pierdes un kilo. Y buscar a Ana es sinonimo de nunca estar en los brazos de Ana. Jajaja es imposible, ella te llama, no le gusta que la llamen...
Las mejores dietas de choque son estas... (si, voy a copiar y pegar, Y QUE?)
DIETA DE LAS 900 CALORIAS:
Elementos Básicos: MANZANILLA, POLLO, PESCADO, PERA Y VERDURA FRESCA.
Reduce el aporte de calorías casi al mínimo vital (700-750), por lo que hay que ponerse bajo estricta vigilancia médica, ya que suele prescribirse para más de un mes. No obstante, es sana y equilibrada. imprescindible: pesar muy bien las cantidades que se ingieren.
Duración: Mínimo 1 un mes; máximo 3.
Kilos perdidos: depende de la persona ¬¬ entre 3 y 5 a la semana.
Para quién no: Aconsejada sólo para perder mucho peso
Explicación:
DESAYUNO:
Café, té o manzanilla,
con leche descremada.
Una pieza de fruta.
COMIDA:
200 gr. de entremeses verdes crudos (lechuga, tomate, pepino escarola) y un filete pequeño de pescado.
O bien:
Un plato de verdura de hoja, cocida y escurrida, y un filete pequeño de carne (pollo, pavo, ternera, vaca, cordero o cerdo).
MERIENDA:
50 gr. de jamón
o queso
o una pieza de fruta.
CENA:
Igual que la comida. Se puede tomar un huevo duro o en tortilla de vez en cuando.
PERMITE:
2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
Para beber, Coca-cola light o similar, aunque es mejor agua o limonada natural.
Las Ventajas: Es una dieta muy sana y equilibrada, que permite perder peso sin arriesgar la salud. Advertencia: la vigilancia médica continuada es imprescindible
Las Desventajas: El hambre no siempre queda saciada, sobre todo en personas de complexión fuerte. Puede resultar aburrida.
Variedad de alimentos: ***
Kilos perdidos: ****
Saludable: ***
Duración: ***
Valoración final: RECOMENDABLE PERO CON CONTROL MEDICO
FRUTAS Y LACTEOS:
Elementos Básicos: LECHE, PLÁTANO Y TORONJA
Se come exclusivamente un tipo de fruta y un derivado lácteo durante todo el día. Las combinaciones más comunes son plátano y leche o toronja y requesón. Sólo se puede seguir durante unos días (una semana como máximo).
Duración: Mínimo, 3 días; máximo, 1 semana.
Kilos perdidos: 3 en 3 días.
Para quién no: Personas con problemas hepáticos y cólicos.
Explicación:
DIETA DE PLÁTANO Y LECHE:
Se toman tres comidas al día, todas ellas compuestas de:
1 vaso grande (1/4 l.) de leche descremada.
Café o té -si no gusta la leche sola- y edulcorante.
Dos plátanos. Se pueden tomar tal cual, mezclados con la leche o cocidos en el horno con piel.
DIETA DE POMELO Y REQUESÓN:
Tres comidas al día, compuestas de:
1 pomelo partido, mezclado con 100 gr. de requesón descremado.
En ambos casos se puede beber tanta agua, té o café como se desee.
La leche o el requesón pueden sustituirse por yogur descremado, más digestivo.
Las Ventajas: Se puede seguir fácilmente, aun comiendo fuera de casa. Es ideal para personas con gustos vegetarianos. No se tiene sensación de hambre, ya que el plátano llena mucho. Es barata.
Las Desventajas: Al aportar muy pocas calorías, puede provocar estados de desnutrición si se sigue de forma continuada. Presenta carencias de nutrientes importantes (vitaminas, proteínas, etc).
Variedad de alimentos: *
Kilos perdidos: *****
Saludable: *
Duración: ****
Valoración final: NO RECOMENDABLE
POMELO:
Elementos Básicos: PIÑA Y TORONJA.
Se puso de moda a principios de los años 70, con el nacimiento de las filosofías hippies y contestatarias. Su base es el consumo de pomelo o de piña, alternando con otros alimentos.
Duración: 1 semana.
Kilos perdidos: De 2 a 3.
Para quién no: Personas con infección urinaria y diabetes.
Explicación:
Durante tres días a la semana sólo se puede comer toronja (o piña), en jugo o fruta.
Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada, con carne, pescado, huevos y ensalada, guisados con muy poco aceite.
La toronja (o la piña) se debe incluir como postre.
No se pueden tomar azúcar, alcohol ni bebidas carbónicas.
Las Ventajas: Adecuada para personas caprichosas en su forma de comer. Rica en vitamina C.
Las Desventajas: No se debe prolongar más de 7 días, al tratarse de una dieta de pocas calorías. El peso perdido se recupera con facilidad, ya que se pierde mucha agua.
Variedad de alimentos: **
Kilos perdidos: ****
Saludable: **
Duración: ****
Valoración final: RECOMENDABLE SOLO PARA 7 DÍA
ASTRONAUTA:
Elementos Básicos: CARNE, HUEVO, LECHE Y LECHUGA.
Toma su nombre de las dietas que se prescriben a los pilotos para que pierdan peso en poco tiempo. Aporta muy pocas calorías (400-500), por lo que se recomienda tomar vitaminas y minerales.
Duración: 2 a 3 días.
Kilos perdidos: 3.
Para quién no: Aconsejada para todo el mundo, pero sólo los días indicados.
Explicación:
DESAYUNO:
1 cucharada y media de leche descremada en polvo, disuelta en agua, café o té.
COMIDA:
1 huevo duro o escalfado.
Ensalada verde de lechuga, con aceite de parafina, limón y pimienta.
CENA:
1 lonja de carne asada (no grasa) o 1 bistec a la plancha. En ambos casos, con ensalada
Las Ventajas: Es ideal como dieta de urgencia para perder un par de kilos.
Las Desventajas: Fundamental: beber dos o más litros de agua al día para evitar la deshidratación, ya que se elimina peso (agua) por la orina.
Variedad de alimentos: ***
Kilos perdidos: ****
Saludable: ****
Duración: *****
Valoración final: RECOMENDABLE SOLO PARA EL TIEMPO ESTIPULADO
Buena suerte, Gordit@s mios...
Valencia.
A punto de desaparecer.
Mi vida y todo lo que habia en ella es un dibujo y alguien llego con una maldita goma de borrar; le ha ido quitando trazos y lineas que necesito para seguir existiendo!!!
Cuando mas desesperada me senti, busque al estupido de la goma y me di cuenta de que yo misma la tengo en la mano.
Borro y borro y no me puedo detener.
Buena noche,
Valencia.
domingo, 2 de enero de 2011
Ana y Mia estaban en la zona muerta.
Soy alpinista, escalo un enorme muro de piedra. No llevo arnes ni guardas.
Si resbalo, me mato.
-Puedes lograrlo.! fuiste hecha para triunfar.!
Seguimos subiendo.
Me mueve el deseo de llegar a la cima para demostrarle a la gente que soy poderosa, fuerte...
Antes se burlaban de mi, ya no lo haran. Lucho contra calambres, ataques de panico, miedo y agotamiento.
Veo el mundo desde arriba... Entonces percibo que no estoy sola. Dos mujeres hermosas se hallan a mi lado en la punta de la montaña.
Son atleticas & magneticas, majestuosas & esplendorosas...
Vestidas con llamas de fuego...
Una me dice: Vas a detenerte aqui? TU puedes subir mas alto aun. Cualquiera lograria llegar hasta este punto. No es un gran merito. MIRA:
señalan hacia mi espalda, y en efecto; se yerguen enormes rocas tenebrosas como gargolas dormidas que no habia visto antes...
-Esos si son terrenos para personas superiores. Tu eres perfeccionista, no mereces otra cosa que la perfeccion; ATREVETE, nosotras te acompañamos...
Debo admitir, gente... Que tengo miedo, pero miro hacia abajo y el abismo es infinito: si me suelto morire. Debo seguir escalando.
Besos,
Valencia.
Si resbalo, me mato.
-Puedes lograrlo.! fuiste hecha para triunfar.!
Seguimos subiendo.
Me mueve el deseo de llegar a la cima para demostrarle a la gente que soy poderosa, fuerte...
Antes se burlaban de mi, ya no lo haran. Lucho contra calambres, ataques de panico, miedo y agotamiento.
Veo el mundo desde arriba... Entonces percibo que no estoy sola. Dos mujeres hermosas se hallan a mi lado en la punta de la montaña.
Son atleticas & magneticas, majestuosas & esplendorosas...
Vestidas con llamas de fuego...
Una me dice: Vas a detenerte aqui? TU puedes subir mas alto aun. Cualquiera lograria llegar hasta este punto. No es un gran merito. MIRA:
señalan hacia mi espalda, y en efecto; se yerguen enormes rocas tenebrosas como gargolas dormidas que no habia visto antes...
-Esos si son terrenos para personas superiores. Tu eres perfeccionista, no mereces otra cosa que la perfeccion; ATREVETE, nosotras te acompañamos...
Debo admitir, gente... Que tengo miedo, pero miro hacia abajo y el abismo es infinito: si me suelto morire. Debo seguir escalando.
Besos,
Valencia.
viernes, 31 de diciembre de 2010
Liam Brown
Ni bueno ni malo, simplemente un año. Y como tal no entra en mis categorias de tiempo,
yo no lo mido asi, tengo un sistema muy particular.
Sin embargo, adecuandome al sistema general...!!
Hoy 2010 muere, y mañana 2011 nace (ven por que no creo en los años? XD es tonto!)
en los ultimos 364 dias rei, bebi, fume, COMI, ayune, vomite, ame y llore. Mucho.
Pague karmas que debia y otros de los que sinceramente no comprendi nada, pero bueno.. Los pague.
Estoy al corriente con el universo, pero el a mi me debe un par de cosas..
Por que digo todo esto?
Porque siempre supe que el universo me debe tanto, que me iba a tener que pagar con algo increible,
tan genial que mi mente no lo pudiera concebir, y asi fue:
Un dia cualquiera, ni mas bonito ni mas feo,
conoci a Liam; via Facebook descubrimos que vivimos en la misma ciudad, a 2min de distancia y que ambos tenemos un ED.
Lo mas equis del mundo. Bueno, admito que si dije "Oh, wow..."
Pero las cosas no se iban a quedar asi; algun dia hablamos por el chat de FB,
otro por msn, y asi fuimos evolucionando jajaja
Definitivamente el universo tiene un plan... Y su plan en ese momento fue que amara terriblemente a ese hombre para toda mi vida!!! (Vamos, yo se que el tambien me ama)
No lo amo como amigo, ni como novio o hermano; lo amo de una forma desconocida, inexplicable e irrepetible.
Es como si nos conocieramos de toda la vida y supieramos todo el uno del otro;
A veces nos parecemos tanto que cualquiera creeria que mentimos o que es algo paranormal, bueno, yo si lo he pensado!!!
Es curioso conocer a alguien de la nada y un par de dias despues estar contandole algo super personal o que no le dirias quiza a nadie mas!
(Que tronco, Chaly & Liam podrian hacer un mega complot contra mi xD)
He leido libros y he visto peliculas donde salen siempre esos mejores amigos, que son algo mas... (Soulmates :D) y mas que un novio, siempre habia querido amigos asi, osea; Quien no?
Asi es, princesas & principes; Como dudar que Ana exista cuando nos regala algo asi?
Un cigarrillo, una noche llena de estrellas, AGUA, algodon, y (a kind of) Liam!!
Claro, y como el mismo dijo: Yo soy su soporte & el es mi algodon!!
Ademas es tan guapo y agradable... (: que lo amarian sin duda tambien ustedes.!
(es una pena que tenga una amiga tan celosa, no creen? jaja)
(Pasen a su blog dando clik aqui; es definitivamente uno de los mejores blogs pro ana que he visto en mi vida!!!)
Nunca renieguen de ser Ana o Mia, porque es un regalo de la vida, es aprender a vivir desde el principio, y seguramente, ustedes como yo; Cuando menos lo esperen van a encontrar un motivo para seguir aqui, limpias; en presencia de Ana; la perfecta.
Que ese animo no decaiga!!!
El ultimo beso del año,
Valencia.
jueves, 30 de diciembre de 2010
Este blog es Pro Ana??
y por eso es que cuelgo esta publicacion...
Una chica... Llamemosle "n", dice que:
"(...)xq ponez tu bloOg en grupoOz de ana y miiia si nOo ay dietaz,ejersiciOos,calOoriaz o tips d km engañar a los papas eeeeeeee?? Ojala uqe puedaz pOoner esaz kozas que nos zirven a las Prinsesas!!!(...)"ESE es precisamente el tipo de lectores que no quiero. Y lo digo con todo el cariño del mundo para quien me mando ese mail, que acabo de responder y enviar.
Sin embargo, y para aclaraciones posteriores: Este blog lo escribe una persona con desordenes alimenticios, si. Pero no promuevo ningun tipo de ED como estilo de vida, aca leen personas que han dejado muy lejos la delgadez como unico goal; nosotros queremos llevar una vida pura y perfecta.
No pongo listas de calorias y demas porque esas en Google las encuentras en un suspiro, y lo que yo escribo aqui (al igual que millones de bloggers) es unico, no voy a cambiar el mundo, pero tampoco tengo la orden de hacerlo. Y seamos sinceros; Nos sabemos las listas de calorias de memoria, con especificaciones y todo...
Pretendo darle un respiro a las personas como yo, que al final del dia puedan entrar a un lugar donde hay alguien que no solo les comprende, sino que vive como ellos, porque en algun momento nos hemos sentido solos y al principio del ED creimos que eramos los unicos en el mundo que lo haciamos, y despues vimos que hay todo un mundo detras de la comida, toda una filosofia y hemos convertido a Ana y a Mia en una disciplina mucho mas alla de la belleza estetica, siendo esta, aun asi, nuestro motor principal.
Porque creo que quienes poseemos un ED no somos calorias, ni carbohidratos,ni sodio o mentiras, somos transparentes y lo unico que pedimos de la vida es ser felices.
No esta de mas esperar que entre a leer algun anti y se de cuenta de que somos algo mucho mas alla de la imagen, tambien sentimos. Y me atrevo a decirlo: somos mas sensibles que el resto de las personas. Por eso admiramos la belleza en su estado mas puro, de una manera en la que nunca nos van a comprender. De una forma que suena enfermiza, que ES enfermiza, pero que es, al fin y al cabo: Nuestra vida.
Ya para dejarlos tranquilos solo quiero aclarar que no me alejare de las tipicas publicaciones de un blog pro ana por completo, seguramente veran tips, consejos y cosas mas, pero no es el ideal, ni la principal preocupacion de quien escribe (pronto hablare en plural) aqui (:
Las entradas seran publicadas de acuerdo a la voluntad de Ana y Mia, soy simplemente un instrumento de su voz.
Entonces: Es este blog Pro Ana????
Esa respuesta la tienes solamente tu.
HE DICHO!
Cariños,
Valencia.
5 Mitos sobre Ana y Mia.
Que tal? Ver las estadisticas de mi blog me motiva a publicar, pero al mismo tiempo me detiene
y provoca que rompa borradores y borre lo que estoy a punto de publicar, porque el hecho de que me visiten me exige darle un poquito de calidad a lo que van a leer...
En fin, creo que much@s de ustedes quieren leer cosas basicas sobre Ana y Mia, y aunque no es el ideal de este blog, de vez en cuando colgare cosas que no pueden ser MUY originales, porque las calorias son siempre las mismas, y la receta ana es siempre la misma (no comas) al igual que la receta Mia (vomitalo todo)
en fin, siempre que quieren volvernos A/M nos prometen y juran muchas cosas, igual cuando quieren que dejemos a A/M... Cuales de estos mitos son realidad y cuales son mentira? Aqui te lo dire.
1.- Ser anorexica te mata.
La critica mas brutal que le pueden hacer a Ana...
Esta particularmente me molesta, y hay que saber ver las cosas con claridad: Morir por inanicion es probable, si. Pero una vez que tu cuerpo se acostumbra a recibir cantidades raquiticas de alimento (que es precisamente cuando te vuelves anorexica), la inanicion es poco probable, mas bien podria venir en el caso de una persona que lleva una alimentacion comun y de pronto deja de alimentarse por un periodo aproximado de 30dias. Eso no es anorexia, es estar en una isla desierta, o pobre, o en huelga de hambre... Yo que se!
Las anorexicas mueren, es verdad. Pero vamos, son casos raros y la gente sin EDs tambien muere. Ademas estas muertes son provocadas por vitaminas bajas, y mas que nada porque no hay defensas en el cuerpo, cosa que muy bien se puede evitar con vitaminas y demas suplementos alimenticios. No quiero sonar necia, pero si lo analizan, la anorexia no mata, matan circunstancias que necesariamente rodean a las personas con problemas emocionales graves, no es una situacion exclusiva de la anorexia, vaya! (es el mismo caso de la depresion, que en sentido estricto no mata, pero produce circunstancias que llevan a la persona a un riesgo considerable) (es el mismo caso de la vida).
2.-Despues de mucho tiempo con anorexia, te estancas en un peso.
Si, por 2 motivos: 1) Ignorancia y 2) delgadez extrema.
Por que? Porque el organismo se acostumbra a hacer mucho mas lento el gasto basal calorico, es decir, si una persona tiene un gasto calorico basal promedio de 1200kcal, con anorexia se puede reducir hasta 700kcal, entonces: Si comenzaste a ser Ana consumiento 900kcal, es necesario bajar mas y mas tu consumo. Pero MUY IMPORTANTE: Antes de esto, no te vendria mal un dia de desayunar y comer "normalmente", y al dia siguiente hacer un ayuno completo. Si lo intentas veras que bajas de peso mucho mas rapido ;)
Obvio, el dia que comas no va a ser una hamburguesa, verdad?
Simplemente comer. Muy sano, pero comer. Luego unos meses con Ana y cuandocuando visites a la bascula me lo vas a agradecer... (:
Y en el segundo caso, si estas en delgadez extrema, no vas a bajar ni un gramo, porque lo que queda son huesos y venas y un poco de alma... Simplemente manten tu peso. (Me refiero a pesos inferiores a los 40kilogramos)
3.- Con Mia se te van a maltratar los dientes.
Si, y mucho... Mejor no comas, y en caso de tener que visitar a Mia, toma mucha mucha agua y no te laves los dientes enseguida... Si lo haces seguido evita por lo que mas quieras el azucar, en serio se te van a caer mucho mas pronto de lo que imagines...
4.- El cabello se cae.
Si, es verdad... Pero si encuentras un buen tratamiento capilar y lo usas desde que detectaste que tienes un ED, puedes llevarla mucho mejor con tu cabellera ;)
5.- Tener un ED te deprime.
Triste, pero cierto. La produccion de serotonina se hace muy baja...
(Serotonina: Pidele a tu cerebro que no la produzca: Es la culpable de que sientas apetito, y es liberada, entre otras cosas, con la risa, el amor, y todas esas cosas que la gente corriente disfruta de la vida)
La ultima y nos vamos... 6.- No importa lo que hagas, siempre te veras a ti mismo gordo.
Completamente cierto y terrible.
Quien no deseaba al principio escuchar un: "Que delgada te ves!!!"??
Y generalmente cuando nos lo dicen no provoca felicidad; sino rabia.
"Como se atreve a llamarme asi?? No ve que soy un cerdo????"
Se llama dismorfia, cariño... Y jamas se ira de tu vida. Aprende a amarla, porque a pesar de todo; es la mejor medicina contra el conformismo.
Asi es la vida de una persona con EDs tras el glamour. Asi es la mayor parte del tiempo.
Abrazos,
Valencia.
y provoca que rompa borradores y borre lo que estoy a punto de publicar, porque el hecho de que me visiten me exige darle un poquito de calidad a lo que van a leer...
En fin, creo que much@s de ustedes quieren leer cosas basicas sobre Ana y Mia, y aunque no es el ideal de este blog, de vez en cuando colgare cosas que no pueden ser MUY originales, porque las calorias son siempre las mismas, y la receta ana es siempre la misma (no comas) al igual que la receta Mia (vomitalo todo)
en fin, siempre que quieren volvernos A/M nos prometen y juran muchas cosas, igual cuando quieren que dejemos a A/M... Cuales de estos mitos son realidad y cuales son mentira? Aqui te lo dire.
1.- Ser anorexica te mata.
La critica mas brutal que le pueden hacer a Ana...
Esta particularmente me molesta, y hay que saber ver las cosas con claridad: Morir por inanicion es probable, si. Pero una vez que tu cuerpo se acostumbra a recibir cantidades raquiticas de alimento (que es precisamente cuando te vuelves anorexica), la inanicion es poco probable, mas bien podria venir en el caso de una persona que lleva una alimentacion comun y de pronto deja de alimentarse por un periodo aproximado de 30dias. Eso no es anorexia, es estar en una isla desierta, o pobre, o en huelga de hambre... Yo que se!
Las anorexicas mueren, es verdad. Pero vamos, son casos raros y la gente sin EDs tambien muere. Ademas estas muertes son provocadas por vitaminas bajas, y mas que nada porque no hay defensas en el cuerpo, cosa que muy bien se puede evitar con vitaminas y demas suplementos alimenticios. No quiero sonar necia, pero si lo analizan, la anorexia no mata, matan circunstancias que necesariamente rodean a las personas con problemas emocionales graves, no es una situacion exclusiva de la anorexia, vaya! (es el mismo caso de la depresion, que en sentido estricto no mata, pero produce circunstancias que llevan a la persona a un riesgo considerable) (es el mismo caso de la vida).
2.-Despues de mucho tiempo con anorexia, te estancas en un peso.
Si, por 2 motivos: 1) Ignorancia y 2) delgadez extrema.
Por que? Porque el organismo se acostumbra a hacer mucho mas lento el gasto basal calorico, es decir, si una persona tiene un gasto calorico basal promedio de 1200kcal, con anorexia se puede reducir hasta 700kcal, entonces: Si comenzaste a ser Ana consumiento 900kcal, es necesario bajar mas y mas tu consumo. Pero MUY IMPORTANTE: Antes de esto, no te vendria mal un dia de desayunar y comer "normalmente", y al dia siguiente hacer un ayuno completo. Si lo intentas veras que bajas de peso mucho mas rapido ;)
Obvio, el dia que comas no va a ser una hamburguesa, verdad?
Simplemente comer. Muy sano, pero comer. Luego unos meses con Ana y cuandocuando visites a la bascula me lo vas a agradecer... (:
Y en el segundo caso, si estas en delgadez extrema, no vas a bajar ni un gramo, porque lo que queda son huesos y venas y un poco de alma... Simplemente manten tu peso. (Me refiero a pesos inferiores a los 40kilogramos)
3.- Con Mia se te van a maltratar los dientes.
Si, y mucho... Mejor no comas, y en caso de tener que visitar a Mia, toma mucha mucha agua y no te laves los dientes enseguida... Si lo haces seguido evita por lo que mas quieras el azucar, en serio se te van a caer mucho mas pronto de lo que imagines...
4.- El cabello se cae.
Si, es verdad... Pero si encuentras un buen tratamiento capilar y lo usas desde que detectaste que tienes un ED, puedes llevarla mucho mejor con tu cabellera ;)
5.- Tener un ED te deprime.
Triste, pero cierto. La produccion de serotonina se hace muy baja...
(Serotonina: Pidele a tu cerebro que no la produzca: Es la culpable de que sientas apetito, y es liberada, entre otras cosas, con la risa, el amor, y todas esas cosas que la gente corriente disfruta de la vida)
La ultima y nos vamos... 6.- No importa lo que hagas, siempre te veras a ti mismo gordo.
Completamente cierto y terrible.
Quien no deseaba al principio escuchar un: "Que delgada te ves!!!"??
Y generalmente cuando nos lo dicen no provoca felicidad; sino rabia.
"Como se atreve a llamarme asi?? No ve que soy un cerdo????"
Se llama dismorfia, cariño... Y jamas se ira de tu vida. Aprende a amarla, porque a pesar de todo; es la mejor medicina contra el conformismo.
Asi es la vida de una persona con EDs tras el glamour. Asi es la mayor parte del tiempo.
Abrazos,
Valencia.
Cosas que me hacen sentir PATHETIKAH.
Jajajajaja Quien no quiere ser Cielo Latini???
Y no estoy tan lejos de la realidad; en mis intentos por ser "Abzurdah", termino siendo "Pathetikah"
Top 5:
1.- Comer cuando en realidad no tengo hambre
2.- Comer sin parar.
3.- Comer.
4.- Pensar en comer.
5.- No vomitar todo lo que comi.
Provecho,
Valencia.
Y no estoy tan lejos de la realidad; en mis intentos por ser "Abzurdah", termino siendo "Pathetikah"
Top 5:
1.- Comer cuando en realidad no tengo hambre
2.- Comer sin parar.
3.- Comer.
4.- Pensar en comer.
5.- No vomitar todo lo que comi.
Provecho,
Valencia.
Licuado de corazon
(:
De una u otra manera... Hay un par de cosas que he estado meditando cosas de aquí y allá
y es que los pequeños detalles me dan placer:
Una ensalada de Bruce, esas son buenas...
El cielo unos 10 minutos antes de que comience a llover,
El momento exacto en que tu risa se convierte en carcajada
...
Entonces me relajo y me fumo un cigarrillo y voy por mi propio camino...
Ves? esto es todo lo que necesitamos; cigarrillos, café, y un poquito de buena conversación: Tu, yo &10 dolares. You got it.
Por otro lado, (y quienes me conocen lo saben de sobra) No me quiero casar.
No quiero porque veo como son mis padres; tienen 20 y tantos años casados y parecen hermanos...
Yo no quiero nada de eso;
Yo quiero primeros besos, quiero pasión; todo el recorrido.
El amor no es algo en lo que yo crea, y no debo hacerlo, me acuerdo la ultima vez que platique con
el ultimo hombre al que ame:
Se que no me vas a dejar controlar nada,
Que quizá me hagas maldades y me hieras,
y que quizá salgas corriendo sin pedirme permiso,
Y que quizá te odie.
Y tu sabes que eso me aterra... Porque eres la única cosa real que tengo.
¿Sabes que pasa con la gente como yo?
Algún día encuentran el craneo en una tumba y dicen "Oh.! Yo la conocía: era graciosa"
...
Y muero sola.
Un beso,
Valencia. Decreto que NECESITO un cigarrillo.
LA FORMULA PERFECTA PARA SER ANA
En los últimos meses me parece que se ha incrementado la psicosis por ser delgada,
mucho mas que antes, si me permiten decirlo... Y es tan acelerado el anhelo de ser delgada, perfecta,
que muchas chicas piensan como su primer opción en Ana y Mía; primer gran error.
Ana y Mía no se buscan, ellas simplemente llegan, y un día miras hacia adentro de ti misma y ahí están,
no se van a ir.
Debo admitir que al principio me resultaba muy agradable la preguntita:
¿como le hago para ser ana? ¿para dejar de comer?
Pero creo que después de que te preguntan 300 veces lo mismo resulta cansado y hasta molesto
Es por eso, mis queridas aspirantes de desordenes alimenticios; me permito compartirles la receta secreta, algo que se descubre con muchisima experiencia, y que nos ha costado lágrimas aprender no solo a mi, sino a varios/as de nosotros/as.
Mucha introducción? NO. Es el preámbulo necesario para abrir un cofre sagrado. Y no estoy bromeando, si lees esta entrada y la analizas; la comprendes... Vas a ser no solo Ana, sino la mejor Ana de la historia.
Basta. Queremos saber el secreto.!
Es sencillo y te ahorro años de averiguacion; estas completamente solo.
-Nadie va a bajar de peso por ti.
-Nadie te va a cerrar la boca.
-Nadie hará dieta por ti.
-Nadie te va a esperar.
-A nadie le importa tanto que seas delgada como a ti.
Seamos sinceros, la comunidad Ana te aprecia y siempre te apoyara, pero si hoy te atascaste o lloraste y no haz tenido paz, alguien te va a dar un buen consejo, alguien te va a escuchar con mucha atencion... Pero creeme, cuando la platica se termina cada quien sigue con su vida. Nadie va a comer por el simple hecho de que tu no puedes dejar de hacerlo.
Valencia; eres una maldita amargada
Si, mucho, pero no por lo que acabas de leer; claro que hay gente que te quiere (yo soy una de ellas, creeme) pero no te van a esperar, yo, incluso... No te voy a esperar. Esta bien comenzar dietas juntos, y hacer carreras; pero la primer carrera, la mas importante y la que estas obligado a ganar, es contra ti mismo y contigo mismo.
Una vez que comprendemos esto, dejamos de llorar dentro de nuestra cueva y actuamos, nadie siente tanta lastima por ti como tu mismo ;)
Que aprendimos hoy?
Si no puedes hacer que sientan lastima por ti, haz que sientan envidia,
amor,
ganas de hablarte,
de estar contigo,
admiracion...
(Si, hoy amaneci positiva :D)
Tu eliges: Princesa o plebeya?
Feliz día sin comida.
Les adoro,
Valencia.
mucho mas que antes, si me permiten decirlo... Y es tan acelerado el anhelo de ser delgada, perfecta,
que muchas chicas piensan como su primer opción en Ana y Mía; primer gran error.
Ana y Mía no se buscan, ellas simplemente llegan, y un día miras hacia adentro de ti misma y ahí están,
no se van a ir.
 |
| La p r e c i o s a Gemma Ward. |
Debo admitir que al principio me resultaba muy agradable la preguntita:
¿como le hago para ser ana? ¿para dejar de comer?
Pero creo que después de que te preguntan 300 veces lo mismo resulta cansado y hasta molesto
Es por eso, mis queridas aspirantes de desordenes alimenticios; me permito compartirles la receta secreta, algo que se descubre con muchisima experiencia, y que nos ha costado lágrimas aprender no solo a mi, sino a varios/as de nosotros/as.
Mucha introducción? NO. Es el preámbulo necesario para abrir un cofre sagrado. Y no estoy bromeando, si lees esta entrada y la analizas; la comprendes... Vas a ser no solo Ana, sino la mejor Ana de la historia.
Basta. Queremos saber el secreto.!
Es sencillo y te ahorro años de averiguacion; estas completamente solo.
-Nadie va a bajar de peso por ti.
-Nadie te va a cerrar la boca.
-Nadie hará dieta por ti.
-Nadie te va a esperar.
-A nadie le importa tanto que seas delgada como a ti.
Seamos sinceros, la comunidad Ana te aprecia y siempre te apoyara, pero si hoy te atascaste o lloraste y no haz tenido paz, alguien te va a dar un buen consejo, alguien te va a escuchar con mucha atencion... Pero creeme, cuando la platica se termina cada quien sigue con su vida. Nadie va a comer por el simple hecho de que tu no puedes dejar de hacerlo.
Valencia; eres una maldita amargada
Si, mucho, pero no por lo que acabas de leer; claro que hay gente que te quiere (yo soy una de ellas, creeme) pero no te van a esperar, yo, incluso... No te voy a esperar. Esta bien comenzar dietas juntos, y hacer carreras; pero la primer carrera, la mas importante y la que estas obligado a ganar, es contra ti mismo y contigo mismo.
Una vez que comprendemos esto, dejamos de llorar dentro de nuestra cueva y actuamos, nadie siente tanta lastima por ti como tu mismo ;)
Que aprendimos hoy?
Si no puedes hacer que sientan lastima por ti, haz que sientan envidia,
amor,
ganas de hablarte,
de estar contigo,
admiracion...
(Si, hoy amaneci positiva :D)
Tu eliges: Princesa o plebeya?
Feliz día sin comida.
Les adoro,
Valencia.
miércoles, 29 de diciembre de 2010
Lucir atractiva duele.
Los empedrados medievales de los suelos en algunos pueblos y ciudades, están llenos de encanto. En ellos se reflejan siglos de historia y de acontecimientos.
Pero te destrozan los pies.
BESOS A TODOS
Ps: No es posible que un hombre tenga mejores piernas que yo. Si, un hombre.
ps2: Si, si es posible... Creo que cualquiera tiene mejores piernas que yo.
Pasos firmes,
Valencia.
Inspiracion, artista... Inspiracion!
Que hay?
Ya se, hay que incluir cosas de Ana y asi...
Asi que no hablare de lo mal que ha ido mi dia y de como fingi estar enferma para no levantarme de la cama
o de que llevo 3 noches llorando en la madrugada... Oh, ya lo hice.
Disfruten el video.!
Cariños,
Violencia.... perdon, Valencia.
Le llamaban Ana...
No digo que sea algo bueno o malo; simplemente así soy; no me gustaba compartir cuando era pequeña y hoy a mi casi 20 años sigue sin gustarme esa teoría de "Tuyo y mio"...
No me malinterpreten: Tampoco me considero egoísta dicho en estricto sentido. Si algo no va a ser mio, prefiero que se vaya completo o que se quede completo, pero no en partes.
Así es Ana; una vez que le perteneces no te deja ir, eres su propiedad. Algunos ruegan por que Ana se adueñe de sus almas y otros se quejan de no poder escapar. Pero eso no importa ahora.
La cuestión es, que cuando crecemos y no poseemos un poder sobrenatural como el de Ana y Mía, y nuestros intereses ya no son Barbies, sino personas; la vida se vuelve un poco complicada. De repente recuerdo lo mucho que me molestaba invitar amiguitas a casa y que mi mama las tratara demasiado bien, eso siempre me irritaba y terminaba deprimiendome. (Una tarde mas de atracón infantil)
Con los juguetes no fue igual; no me daba trabajo prestar una muñeca porque era completamente mía, a diferencia de las personas, los objetos no pueden decidir si alejarse de mi o no. Y ahí esta la cuestión: Me aferro mas a las personas que a las cosas materiales porque me gusta el reto, la competencia y luchar por lo que quiero; igual que muchas de ustedes, liberar adrenalina y llevar mis emociones al extremo saca un poco de aire de los neumáticos; pero con el tiempo es estresante y termina por cortarte la carne.
Mi pelea es siempre silenciosa, procuro evitar cualquier enfrentamiento, explicacion y conversacion directa a los ojos, si pierdo lo acepto: perdí. Tampoco me he sentido nunca tan importante como para ser dueña de algo (o alguien!).
Aquí en el blog siempre que tengo ganas cuelgo música que me gusta, o les paso datos de mis modelos favoritas, les cuento sobre el chico que me agrada, etc... Pero bueno, a la mayoría de ustedes no las conozco y no me puede molestar que me roben mis gustos.!
(Alguien esta llamando a la puerta y no pienso abrir ._. Dato: No me gustan las visitas sorpresa: No lo hagan)
En que estábamos? Ah, si... Ya que me han cortado la inspiración (y de que manera) iré directo al grano: tengo que compartir a alguien y NO quiero, no puedo; mi forma de ser me impide tener un circulo de 10 amistades cercanas. Pueden ser amistades de fiesta o de café, pero no cercanas, o mi pareja, o familia. Así se vive cuando tu carácter es colérico-sanguíneo-melancólico-flemático
jajajajaja, Chiste local: Ningún terapeuta de ninguna rama ha podido decirme a cual pertenezco /:
Me siento obligada a decir, aunque tenga sabor a exageracion: que cuando tengo una pareja a la que en verdad quiero, o un mejor amigo o mejor amiga, me entrego sin reservas de tiempo, dinero, espacio etc.
Pero gracias a las malas experiencias he aprendido a cerrar un poco mi corazón: Mejor vacío que roto.
Y así como leen mi histeria, ya lo he superado bastante, pero no es solo mi culpa; haciendo un breve recorrido por mis mas entrañables amistades; todas han sido mucho mas posesivas conmigo de lo que yo hubiese sido con cualquiera, también somos un poco espejo de nuestra sociedad, no lo creen?Y en conclusión; me siento mal, me considero mala y además de que me agobie quedarme sin mis viejos amigos, la conciencia me recuerda lo poco que merezco tener amigos.
A ustedes que les cuesta trabajo compartir?
Les quiero, (para mi)
Valencia.
HOY MURIO UNA GUERRERA.
En nuestra vida con un (o varios) ED, estamos acostumbradas a ver fotos que nos inspiren, y no me equivoco si digo que cada vez buscamos modelos mas delgadas, quiza alguien empezo con Ninel Conde que ahorita le parece una vaca, y siguio Kate Moss, Nicole Richie...
Pero siempre necesitamos mas... que en nuestro caso es menos, y llegamos a inspirarnos con las imagenes de mujeres y hombres al borde de la muerte, alcanzamos el punto de comprender la perfeccion de un cuerpo en extrema delgadez; esos que usan l@s anti-anas para asustarnos (AMEN a eso)
Chloe Lara e Isabelle Caro son, quiza las mujeres con un ED que mas barreras han trascendido. Y es precisamente esta ultima la que acaba de abandonar este mundo imperfecto...
Por otro lado y sin alejarme del tema, entre las muchas variantes que tiene la anorexia, existimos algunas que creemos firmemente que llegara el momento de la maxima perfeccion, que nos permitira ponernos de pie frente a la mismisima Ana y estaremos a su lado por toda la eternidad... Esta en un lugar donde solo existe la paz, no hay comida ni nadie agobiandote, ruidos de sirena o locos gritando, esta en el lugar de la eterna felicidad; en el reino perpetuo de Ana.
Siempre te recordaremos, Isabelle.!
Suicida? No, soñadora.
Pues Isabelle Caro ya esta a un lado de Ana, seguramente fue una de sus hijas predilectas. Ofrendemos unos dias por su memoria...
Y no debemos estar tristes, ella es una gran inspiracion; Isabelle nos demostro que el unico peso que se debe conservar en el cuerpo es el de los huesos y el del alma...
Perdon por la pesima redaccion, hoy ha sido un MAL dia.
Les quiere,
Vale.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)